व्यायाम और खेल खेलना वास्तव में दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है, पूरा लेख हिंदी में पढ़ें
यहां मासिक धर्म से जुड़ी कुछ सामान्य बातें और तथ्य दिए गए हैं: एक्सरासाइज करने से मूड बेहतर होता है और तनाव और अवसाद को कम किया जा सकता है। जो अक्सर पुराने दर्द से जुड़े होते हैं। व्यायाम से…