बिलासपुर।

रंगों का त्योहार होली इस सोमवार को मौज-मस्ती के साथ मनाया जाएगा। त्योहार को जीवंत करने के लिए लोग एक दूसरे को गुलाल लगाने के साथ रंग भी लगाते हैं, लेकिन कभी-कभी केमिकल युक्त रंगों का इस्तेमाल करने से इसके साइड इफेक्ट आंखों पर भी हो सकते हैं। ऐसे में होली खेलते समय कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए। इसके लिए स्वास्थ्य विभाग ने भी एडवाइजरी जारी की है।

– चश्मा पहनकर ही खेलें होली

होली खेलते समय चश्मा पहनना नहीं भूलना चाहिए। आज कल बाजार में होली खेलने के लिए विशेष प्रकार के चश्मे भी डिजाइन किए जाने लगे हैं। ये आपकी आंखों को सीधे रंगों के संपर्क में नहीं आने देते हैं। इससे आंखों में जलन या चोट नहीं लगती है।

– हाथ अच्छी तरह धोएं

होली खेलने के दौरान बार-बार आंखों को न छूएं। अपनी आंखों को छूने से पहले हाथ साफ कर लें। यह सुनिश्चित कर लें कि आंखों में रंगों के अवशेष न लगे हो। हाथों को अच्छी तरह से धोने के लिए हल्के साबुन और पानी का उपयोग करें।

– चेहरे पर क्रीम व शरीर पर तेल लगाकर खेलें होली

होली खेलने से पहले आंखों के चारों और चेहरे पर पेट्रोलियम जेली आदि जरूर लगा लें। यह आपकी आंखों की सुरक्षा करता है और बिना किसी परेशानी के चेहरे व आंखों के आसपास के रंगों को हटाया जा सकता है। इसी तरह पूरे शरीर में तेल लगाना चाहिए, ऐसा करने से हानिकारक रंग का असर कम हो जाता है और नहाते समय रंग जल्द उतर जाता है। इससे त्वचा को नुकसान होने की आशंका भी कम हो जाती है।

– हर्बल रंगों से खेलें होली

होली पर केमिकल युक्त रंगों का प्रयोग न करें। हर्बल रंगों का उपयोग करना चाहिए क्योंकि इनमें कोई रसायन नहीं होता है। यदि होली खेलने के दौरान हर्बल रंग गलती से आंखों के अंदर चला जाता है तो इससे कोई नुकसान नहीं होता है। इसी तरह हर्बल रंग से त्वचा को भी कोई खास नुकसान नहीं पड़ता है।

– कान्टैक्ट लेंस न लगाएं

होली खेलने के दौरान कई लोगों को कान्टैक्ट लेंस पहनने की आदत है। ऐसा बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। होली खेलने के दौरान यदि कान्टैक्ट लेंस पहनते हैं तो आंखों में गंभीर संक्रमण हो सकता है।

– बार-बार साफ पानी से धोएं

यदि रंग के कण आंखों में चले जाएं तो इसे तुरंत पानी से धोएं। अपनी आंखों को हल्के गुनगुने पानी से कुछ देर धोएं। आंखों में ज्यादा जलन हो रही हो तो ठंडे पानी से आंखों को धोना चाहिए और ज्यादा तकलीफ होने पर बर्फ से सिकाई करना चाहिए