आजकल सोशल मीडिया पर हेल्थ टिप्स की सबसे ज्यादा ट्रेंड में आ गए हैं. हर दिन कोई न कोई नया डिटॉक्स ड्रिंक या फिटनेस हैक वायरल होता रहता है. कभी कोई ग्रीन जूस, कभी चारकोल शॉट्स तो कभी कोई फैंसी हेल्थ टी. लेकिन क्या आप जानते है कि सबसे असरदार उपाय वही होते हैं जो हमारी रसोई में सालों से मौजूद हैं. हाल ही में बॉलीवुड एक्ट्रेस और फिटनेस आइकन मलाइका अरोड़ा ने एक वीडियो शेयर किया जिसमें उन्होंने बताया कि वो हर सुबह जीरा और अजवाइन को रातभर भिगोकर उसका पानी गर्म करके पीती हैं.

इस वीडियो ने काफी तेजी से वायरल होते ही लाखों लोगों का ध्यान खींचा और तभी अमेरिका के जाने-माने गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट और आंत स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉ. पलानीअप्पन मणिकम ने इस घरेलू नुस्खे पर अपनी राय दी. भारतीय रसोई में जीरा और अजवाइन को अक्सर सिर्फ मसाले समझा जाता है, लेकिन आयुर्वेद और अब आधुनिक विज्ञान दोनों ही मानते हैं कि ये छोटे-छोटे बीज असल में बहुत बड़ी ताकत रखते हैं. डॉ. पाल के अनुसार, इन दोनों मसालों को सुबह के समय गर्म पानी के साथ लेना कई मायनों में फायदेमंद हो सकता है. ऐसे में चलिए जानते  हैं कि मलाइका अरोड़ा की तरह आपको भी रोजाना सुबह क्यों जीरा-अजवाइन वॉटर पीना चाहिए. 

रोजाना सुबह क्यों जीरा-अजवाइन वॉटर पीना चाहिए?

1. पाचन तंत्र के लिए – रात भर का फास्टिंग के बाद हमारे पाचन तंत्र को धीरे-धीरे एक्टिव करना जरूरी होता है. जीरा में मौजूद थायमॉल नामक एंजाइम पेट में पाचक रसों का प्रोडक्शन बढ़ाता है, जिससे खाना पचाना आसान होता है. वहीं अजवाइन में कार्मिनेटिव गुण होते हैं यानी ये गैस, अफारा और सूजन जैसी समस्याओं से राहत देता है. सुबह इसे पीने से पेट धीरे-धीरे एक्टिव होता है और दिन के खाने के लिए तैयार हो जाता है. 

2. वजन कम करने में फायदेमंद – डॉ. पाल एक मानव अध्ययन का हवाला देते हैं जिसमें जीरा लेने से कुछ ओवरवेट लोगों का बॉडी फैट प्रतिशत घटा पाया गया. जीरा शरीर के मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने और फैट ब्रेकडाउन में मदद करता है. वहीं अजवाइन पानी की वॉटर रिटेंशन को कम करता है और पोषक तत्वों के अवशोषण को बेहतर बनाता है. साथ में ये एक ऐसा मिक्सचर बनाते हैं जो धीरे-धीरे लेकिन असरदार तरीके से वजन घटाने में मदद कर सकता है. 

3. डिटॉक्स में फायदेमंद – आजकल बाजार में कई तरह के डिटॉक्स ड्रिंक्स आते हैं जो शरीर को झटके में साफ करने का दावा करते हैं. लेकिन जीरा-अजवाइन वॉटर बिना किसी प्रोसेस के आंत की सफाई का काम करता है. रातभर भिगोने से इनके बीजों के जरूरी तेल और एंटीऑक्सीडेंट पानी में आ जाते हैं. ये तत्व आंत की लेयर को शांत करते हैं और मेटाबॉलिक वेस्ट को धीरे-धीरे बाहर निकालने में मदद करते हैं.

4. ब्लड शुगर को बैलेंस करने में मददगार – अगर आप दिनभर एनर्जी लेवल को बैलेंस बनाए रखना चाहते हैं तो सुबह की शुरुआत ब्लड शुगर को बैलेंस करने वाले किसी ड्रिंक से करना अच्छा होता है. जीरा और सौंफ के कुछ अध्ययनों में ये बात सामने आई है कि ये पोस्ट मील ब्लड शुगर स्पाइक्स को कम कर सकते हैं और इंसुलिन सेंसिटिव को बेहतर बना सकते हैं.

5. मन और शरीर दोनों के लिए हेल्दी – अक्सर हेल्थ को सिर्फ बॉडी तक सीमित कर दिया जाता है, लेकिन असली हेल्थ वो है जिसमें मन को भी शांति मिले. मलाइका अरोड़ा खुद भी कहती हैं कि दिन की शुरुआत अगर शांत तरीके से हो तो पूरा दिन बैलेंस में रहता है. गर्म, सुगंधित और टेस्ट वाला यह जीरा-अजवाइन का पानी सुबह का वो पहला सिप हो सकता है जो आपके मन को ग्राउंडेड रखें और शरीर को तैयार करें. हालांकि जीरा-अजवाइन वॉटर रोजाना सीमित मात्रा में लेना ही बेहतर है. 

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एक्ट्रेस प्रियंका चोपड़ा विदेश में रहकर भी सारे इंडियन त्योहार सेलिब्रेट करती हैं. वो हर साल करवा चौथ का व्रत भी रखती हैं. हर साल वो करवा चौथ सेलिब्रेशन की तस्वीरें भी शेयर करती हैं. इस बार भी प्रियंका चोपड़ा पति निक जोनस के लिए करवा चौथ का व्रत रखने वाली हैं. उन्होंने करवा चौथ की तैयारियां शुरू कर दी है. 

प्रियंका चोपड़ा की खास करवाचौथ मेहंदी

प्रियंका चोपड़ा ने हाथों में मेहंदी लगाए फोटोज और वीडियोज डाले. उन्होंने वीडियो के बैकग्राउंड में मेहंदी है रचने वाली गाना भी लगाया है. इसके अलावा उन्होंने अपने हाथों की मेहंदी फ्लॉन्ट की. प्रियंका की मेहंदी बेहद खास थी. उन्होंने हाथ में निक का नाम हिंदी में लिखवाया है. उन्होंने हाथ में ‘निकोलस’ लिखा. प्रियंका ने बहुत खूबसूरत सी अरेबिक मेहंदी डिजाइन बनवाई.

इसके अलावा प्रियंका की लाडली मालती मैरी ने भी हाथों में मेहंदी लगवाई है. प्रियंका ने मालती की मेहंदी भी शेयर की. मलाती ने हाथों में फूल औऱ बटरफ्लाई बनवाए हैं. प्रियंका की ये मेहंदी सोशल मीडिया पर वायरल हो रही है.

बता दें कि प्रियंका चोपड़ा सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव हैं. वो लगातार अपनी लाइफ से जुड़े अपडेट्स फैंस को देती रहती हैं. कुछ समय पहले उन्होंने कई सारे फोटोज शेयर किए थे. जिनमें मालती मैरी डांस करती दिख रही थीं. इसके अलावा प्रियंका ने ईशान खट्टर और दीया मिर्जा के साथ भी पोज दिए.

वर्क फ्रंट पर प्रियंका के हाथ में दो इंडियन फिल्में हैं. वो एसएस राजामौली की फिल्म ssmb29 में दिखेंगी. इस फिल्म में महेश बाबू लीड रोल में हैं. फिल्म की शूटिंग चल रही है. फिल्म शूटिंग के लिए प्रियंका भी हैदराबाद आई थी. इसके अलावा वो फिल्म कृष 4 में भी नजर आएंगी. फिल्म को ऋतिक रोशन डायरेक्ट कर रहे हैं. इस फिल्म में प्रियंका के ट्रिपल रोल होने की खबरें हैं. हालांकि, प्रियंका की एंट्री को लेकर अभी तक ऑफिशियल अनाउंसमेंट नहीं हुई है. 

आतंकी संगठन जैश-ए-मोहम्मद ने अब अपनी ब्रिगेड में महिलाओं को भी शामिल करने का फैसला किया है, जिसके तहत बुधवार (8 अक्टूबर) आतंकी मसूद अजहर के नाम से चिट्ठी जारी करके जैश ने अपनी महिला विंग लॉन्च करने का ऐलान किया है. आतंकी संगठन जैश की इस महिला विंग का नाम जमात-अल-मोमिनात होगा. उसने बहावलपुर स्थित मरकज उस्मान-ओ-अली में महिलाओं की भर्ती भी शुरू कर दी है.

जैश ने अपनी प्रोपेगंडा विंग अल-कलाम मीडिया से जारी की गई चिट्ठी के जरिए जानकारी दी है कि महिला विंग जमात-अल-मोमिनात की प्रमुख आतंकी मसूद अजहर की बहन सादिया अजहर होगी, जिसका पति यूसुफ अजहर ऑपरेशन सिंदूर में भारत की जैश हेडक्वार्टर पर स्ट्राइक में मारा गया था, साथ ही सूत्रों के मुताबिक आतंकी संगठन की महिला विंग में जैश ने अभी अपने आतंकी कमांडरों की पत्नियों सहित बहावलपुर, कराची, मुजफ्फराबाद, कोटली, हरिपुर, मनसेहरा में स्थित अपने मरकज में पढ़ने वाली गरीब महिलाओं को भर्ती किया है.

ऑपरेशन सिंदूर के बाद मजबूर हुआ जैश

देवबंदी विचारधारा से प्रभावित जैश अभी तक महिलाओं के हथियार उठाने या फिर जंग में जाने, सीमा में भर्ती होने के पूरी तरह खिलाफ था, लेकिन सूत्रों के मुताबिक पहलगाम हमले और ऑपरेशन सिंदूर के बाद बदली हुई परिस्थितियों में जैश-ए-मोहम्मद आतंकी मसूद अजहर और उसके भाई तल्हा अल सैफ ने आतंक के कारोबार में महिलाओं को भी शामिल करने का फैसला किया है.

ये संगठन आतंक के लिए महिलाओं का कर चुके हैं इस्तेमाल

इस्लामिक स्टेट ऑफ इराक एंड सीरिया (ISIS), बोकोहराम हमास और लिबरेशन टाइगर्स ऑफ तमिल एलम (LTTE) आतंक के काम महिलाओं का इस्तेमाल करते आए हैं. ये संगठन महिलाओं को फिदायीन बम की तरह इस्तेमाल करते थे, लेकिन जैश-ए-मोहम्मद, लश्कर-ए-तैयबा और हिजबुल मुजाहिदीन ने कभी महिलाओं को इस काम में इस्तेमाल नहीं किया था. अब जिस तरह से जैश ने भी महिलाओं का नया दस्ता बनाया है, उससे सूत्रों के मुताबिक इस बात की पूरी संभावना है कि जैश इन महिलाओं का प्रयोग फिदायीन बम (Suicide Bomber) के लिए करेगा.

Gold Price Today: सोने के भाव में लगातार तेजी देखने को मिल रही है. दीपावली और धनतेरस से पहले ही सोने ने अपने तेवर तेज कर लिए हैं. गुरुवार, 9 अक्टूबर को देश की राजधानी दिल्ली में 24 कैरेट सोने की कीमतें 1,24,000 रुपए के पार चली गई. त्योहारी सीजन को ध्यान में रखते हुए लोग सोना खरीदने का विचार करते है. ऐसे में बढ़ती कीमतों का उनकी जेब पर खराब असर पड़ने वाला है. 

अमेरिकी टैरिफ और अब अमेरिका में लंबे समय से चल रहे शटडाउन के कारण जो वैश्विक उतार-चढ़ाव हुआ है. उसने भी सोने की कीमतों में उछाल लाने का काम किया है. इन सभी के बीच निवेशक एक सेफर विकल्प के तौर पर सोने की खरीदी कर रहे हैं. लगातार हो रही मांग से सोना रिकॉर्ड लेवल पर पहुंच रहा है. अगर आप भी सोना खरीदने की सोच रहें हैं तो, अपने शहर का ताजा रेट जान लें. जिससे आपको किसी भी तरह की परेशानी ना हो. 

जानें आपके शहर में सोने का भाव?

दिल्ली में सोने के दाम  (प्रति 10 ग्राम)

24 कैरेट – 1,24,090 रुपए 
22 कैरेट – 1,13,760 रुपए 
18 कैरेट – 93,110 रुपए

मुंबई में सोने के दाम  (प्रति 10 ग्राम)

24 कैरेट – 1,23,940 रुपए 
22 कैरेट – 1,13,610 रुपए 
18 कैरेट – 92,960 रुपए

चेन्नई में सोने के दाम (प्रति 10 ग्राम)

24 कैरेट – 1,24,210 रुपए 
22 कैरेट – 1,13,860 रुपए 
18 कैरेट – 94,260 रुपए

कोलकाता में सोने के दाम  (प्रति 10 ग्राम)

24 कैरेट – 1,23,940 रुपए 
22 कैरेट – 1,13,610 रुपए 
18 कैरेट – 92,960 रुपए

अहमदाबाद में सोने के दाम  (प्रति 10 ग्राम)

24 कैरेट – 1,23,990 रुपए 
22 कैरेट – 1,13,660 रुपए 
18 कैरेट – 93,010 रुपए

बैंगलोर में सोने के दाम  (प्रति 10 ग्राम)

24 कैरेट – 1,23,940 रुपए 
22 कैरेट – 1,13,610 रुपए 
18 कैरेट – 92,960 रुपए

लखनऊ में सोने के दाम  (प्रति 10 ग्राम)

24 कैरेट – 1,24,090 रुपए 
22 कैरेट – 1,13,760 रुपए 
18 कैरेट – 93,110 रुपए

चांदी के कीमतों में भी जारी है उछाल

सोने के साथ-साथ चांदी के रेट में लगातार तेजी देखी जा रही है. बुधवार को ही चांदी के कीमतों में 3000 रुपए से ज्यादा का उछाल आया था. देश की राजधानी दिल्ली में गुरुवार को चांदी 1,60,100 रुपए (प्रति किलोग्राम) के दर से बिक रही है. वहीं चेन्नई में तो चांदी की कीमतों में जबरदस्त उछाल है. चेन्नई में चांदी की कीमत 1,70,100 रुपए (प्रति किलोग्राम) है.

वैश्विक बाजार में चांदी की बढ़ती मांग के कारण चांदी की कीमतों में इतनी तेजी से उछाल देखने को मिल रहा है. साथ ही भारतीय निवेशक भी सोना और चांदी खरीदने को एक सेफ विकल्प के तौर पर देखते हैं और सोने और चांदी की खरीदारी करते हैं. 

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सोशल मीडिया पर इन दिनों एक बहुत ही हैरान कर देने वाला वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें एक शख्स भिगोने में छोले बना रहा है, लेकिन उसके बनाने का तरीका देखकर हर कोई दंग रह गया. वीडियो में देखा जा सकता है कि शख्स ने अपने पकाने वाले बर्तन में ही अपना पैर डाल रखा है और एक हाथ से चमचे से छोले चला रहा है. 

वायरल वीडियो भारत में छोले-भटूरे की किसी दुकान का लग रहा है. वीडियो में दुकानदार ने भिगोने में पैर रखा हुआ है और हाथ से चमचा चला रहा है. वीडियो में कुछ लोग उसके सामने भी खड़े हैं. सामने खड़े एक शख्स ने पत्तल में छोले भी पकड़ रखे हैं. देखिए वीडियो.

शुद्ध देसी घी में छोला पक रहा है। पैर से गर्मी नापी जा रही है। फिर बीच वाले पैर से परोसेगा। थूक थाक पुराना हो गया है, स्वाद की दुनिया में ये नया सूफी है। pic.twitter.com/PANNsFiPvt

— Chitraahh Commentary (@ParodyChitraahh) October 7, 2025

क्या है वायरल वीडियो की सच्चाई?

दरअसल यह वीडियो एआई जनरेडिट है यानी इस वीडियो को एआई का इस्तेमाल करके बनाया गया है. एबीपी न्यूज़ ने अपनी पड़ताल में पाया कि इस वीडियो को एआई टूल सोरा के जरिए जनरेट किया गया है. वीडियो को ध्यान से देखने पर पता चलता है कि इसपर सोरा का वाटरमार्क भी है. 

इतना ही नहीं, कई लोगों ने कमेंट बॉक्स में भी बताया कि यह वीडियो ऑरिजिनल नहीं, बल्कि एआई से तैयार किया गया है. हालांकि कुछ लोग इस वायरल वीडियो को सच भी मान रहे हैं और दुकानदार पर अपना गुस्सा जाहिर कर रहे हैं. कई लोगों ने लिखा, ”अब बाहर से खाना मंगाना बंद करना होगा.” वहीं, कुछ लोगों ने दुकानदार पर कार्रवाई करने की बात भी कही. 

एबीपी न्यूज़ की आप से अपील

इंटरनेट पर वायरल हर वीडियो सच नहीं होता है. ऐसे में एबीपी न्यूज़ आपसे अपील करता है कि सोशल मीडिया पर वायरल हर वीडियो की पहले पड़ताल करें, फिर उसे फॉर्रवर्ड करें या उसपर प्रतिक्रिया दें. आपकी एक नासमझी से समाज में नफरत और हिंसा फैल सकती है.

अमेरिकी अरबपति Elon Musk की कंपनी टेस्ला का Optimus रोबोट एक बार फिर सुर्खियों में आ गया है. एक नए डेमो वीडियो में इस रोबोट को कुंग फू की ट्रेनिंग लेते हुए देखा जा सकता है. वीडियो में यह रोबोट एकदम सधे हुए अंदाज में पूरे संतुलन के साथ कुंग फू मूवमेंट करते हुए दिख रहा है. इस वीडियो को देखकर अंदाजा लगाया जा सकता है कि रोबोट की परफॉर्मेंस में पहले की तुलना में काफी सुधार हुआ है. पहले सामने आए एक वीडियो में यह रोबोट लड़खड़ाता नजर आया था. 

Optimus को कंट्रोल करने की जरूरत नहीं

कुंग फू सीखते हुए Optimus के वीडियो को खुद मस्क ने पोस्ट किया है. पोस्ट के एक कमेंट में मस्क ने बताया कि यह रोबोट पूरी तरह AI से चलता है और इसे टेली-ऑपरेट करने की जरूरत नहीं है. इसका मतलब है कि यह बिना किसी इंसान के कंट्रोल किए आराम से चल-फिर और एक्शन पर रिएक्ट कर सकता है. कुंग फू जैसी ट्रेनिंग से यह रोबोट अपने आसपास के माहौल को समझकर खुद को एडजस्ट कर सकता है. लैब से निकलकर असल दुनिया में परफॉर्म करने के लिए ऑप्टिमस के लिए ऐसा करना जरूरी होगा.

Tesla Optimus learning Kung Fu pic.twitter.com/ziEuiiKWn7

— Elon Musk (@elonmusk) October 4, 2025

रोबोट से मस्क को काफी उम्मीदें

अपनी रोबोटिक्स डिविजन को लेकर टेस्ला काफी आशावादी है. खुद मस्क यह उम्मीद जता चुके हैं कि ऑप्टिमस रोबोट टेस्ला के गाड़ियों के कारोबार को पीछे छोड़कर कंपनी का सबसे कीमती प्रोडक्ट बन जाएगा. इसे देखते हुए कंपनी ने रोबोट के मास प्रोडक्शन की योजना बनाई है. कंपनी का लक्ष्य 2030 तक 10 लाख रोबोट तैयार करना है. आगे चलकर कंपनी मैन्युफैक्चरिंग और लॉजिस्टिक्स से लेकर घर के काम करने तक के कामों में रोबोट का इस्तेमाल करना चाहती है.

टेस्ला को अन्य कंपनियों से मिल रही टक्कर

रोबोटिक्स के मामले में टेस्ला को बॉस्टन डायनामिक्स समेत कई कंपनियों से कड़ी टक्कर मिल रही है. हालांकि, टेस्ला की AI इंटीग्रेशन और मास मैन्युफैक्चरिंग कैपेबिलिटीज उसके पक्ष में जा रही है. इसे देखते हुए उम्मीद जताई जा रही है कि जल्द ही टेस्ला के रोबोट रिसर्च लैब से बाहर निकल कमर्शियल प्रोडक्ट के तौर पर लॉन्च हो सकेंगे.

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जहां लोग खाने-पीने के शौकीन होते हैं, वहीं कभी-कभी छोटी-सी चीज भी इंटरनेट पर तूफान ला देती है. इस बार वायरल वीडियो में नजर आ रहा है भारत के स्ट्रीट फूड का एक ऐसा पहलू जिसे देखकर लोग दो गुटों में बंट गए हैं. खाने के दीवाने इसे मजेदार या दिलचस्प मान रहे हैं, जबकि हाइजीन को लेकर सजग लोग इसे बेहद चिंताजनक बता रहे हैं. वीडियो को शेयर करने वाली हैं इंडोनेशियाई महिला Dian Arifiyati Atmojo, जिनका कहना है कि भारत में स्ट्रीट फूड बनाने वालों को हाइजीन का ख्याल रखना जैसे अपराध जैसा लगता है. वीडियो में जो दृश्य दिख रहे हैं, उन्होंने इंटरनेट पर सनसनी मचा दी है और लोग इसे देखकर हैरान हैं.

भारत के स्ट्रीट फूड को लेकर विदेशी महिला ने कसा तंज

वीडियो में साफ़ दिख रहा है कि कारीगर बटर से मीठे ब्रेड बना रहा है, लेकिन उसकी तकनीक कुछ ज्यादा ही “हाथ का कमाल” लग रही है. वह ढेर सारे बटर को अपने हाथों से मिक्स करता है और उसमें शक्कर और बाकी सामग्री भी सीधे हाथ से मिलाता है. वीडियो में उसके हाथ पसीने और गंदगी से भरे नजर आते हैं, जिससे देखने वालों को चिंता होना लाजिमी है. Dian Arifiyati Atmojo ने वीडियो के साथ कैप्शन लिखा कि “यहां हाइजीन का ख्याल रखना जैसे क्राइम है”, और इस बयान ने सोशल मीडिया पर बहस को जन्म दे दिया. कुछ लोग कह रहे हैं कि यह तो भारत के स्ट्रीट फूड का मजा है, वहीं दूसरी ओर लोग इसे स्वास्थ्य और सफाई की दृष्टि से बेहद खराब बता रहे हैं.

Is hygiene a crime in this country? pic.twitter.com/LTofaZDeYY

— Dian Arifiyati Atmojo (@dian_arifiya) October 8, 2025

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यूजर्स ने लगा दी क्लास, बोले कुत्ता और सांप खाने वाले हमें ना सिखाएं

वीडियो को @dian_arifiya नाम के एक्स अकाउंट से शेयर किया गया है जिसे अब तक लाखों लोगों ने देखा है तो वहीं कई लोगों ने वीडियो को लाइक भी किया है. एक यूजर ने लिखा…कुत्ते और मेंढक खाने वाले साफ सफाई की बात ना ही करें. एक और यूजर ने लिखा…मैडम आपके देश में सांप और कुत्ते खाए जाते हैं पहले उन्हें देखिए. तो वहीं एक और यूजर ने लिखा…इन गरीबों को मशीन खरीदकर दे दीजिए आपकी समस्या का समाधान हो जाएगा.

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अनुभवी बल्लेबाज बेथ मूनी के शानदार शतक और निचले क्रम की बल्लेबाज एलेना किंग के साथ उनकी शतकीय साझेदारी से ऑस्ट्रेलिया ने आईसीसी महिला विश्व कप में बुधवार को यहां पाकिस्तान को 107 रन से हरा दिया.

बाएं हाथ की स्पिनर नाशरा संधू (37 रन पर तीन विकेट), ऑफ स्पिनर रमीन शमीम (29 रन पर दो विकेट) और तेज गेंदबाज कप्तान फातिमा सना (49 रन पर दो विकेट) ने ऑस्ट्रेलिया का स्कोर 76 रन पर सात विकेट कर दिया था लेकिन मूनी (109) ने 10वें नंबर पर बल्लेबाजी करने उतरी एलेना किंग (नाबाद 51) के साथ नौवें विकेट के लिए रिकॉर्ड 106 रन की साझेदारी करके टीम का स्कोर नौ विकेट पर 221 रन तक पहुंचाया.

यह महिला एकदिवसीय अंतरराष्ट्रीय मुकाबलों में नौवें या उससे निचले विकेट के लिए सबसे बड़ी साझेदारी है. इससे पहले की सर्वश्रेष्ठ साझेदारी 2024 में दक्षिण अफ्रीका के खिलाफ नौवें विकेट के लिए ऑस्ट्रेलिया की एशले गार्डनर और किम गार्थ के बीच 76 रन की थी. मूनी ने 114 गेंद की अपनी पारी में 11 चौके मारे जबकि एलेना ने 49 गेंद का सामना करते हुए तीन छक्के और इतने ही चौके जड़े.

इसके जवाब में पाकिस्तान की टीम गार्थ (14 रन पर तीन विकेट), एनाबेल सदरलैंड (15 रन पर दो विकेट) और मेगान शुट (25 रन पर दो विकेट) की तूफानी गेंदबाजी के सामने 36.3 ओवर में 114 रन पर ढेर हो गई और ऑस्ट्रेलिया ने दूसरी जीत दर्ज की.

पाकिस्तान की ओर से सिदरा अमीन ने सर्वाधिक 35 रन बनाए. उनके अलावा कोई अन्य बल्लेबाज 20 रन के आंकड़े को भी नहीं छू पाई.

ऑस्ट्रेलिया ने अपने पहले मैच में न्यूजीलैंड को हराया था जबकि श्रीलंका के खिलाफ उसका दूसरा मैच बारिश की भेंट चढ़ गया. पाकिस्तान की यह लगातार तीसरी हार है. टीम को इससे पहले बांग्लादेश और भारत के खिलाफ हार का सामना करना पड़ा था.

लक्ष्य का पीछा करते हुए पाकिस्तान की शुरुआत काफी खराब रही और टीम ने नौवें ओवर में 31 रन तक ही पांच विकेट गंवा दिए. तेज गेंदबाजों किम गार्थ और मेगान शुट ने क्रमश: तीन और दो विकेट चटकाए.

पाकिस्तान की टीम कभी लक्ष्य के करीब पहुंचने की स्थिति में भी नहीं दिखी. गार्थ ने सदफ शमस (05) को तीसरे ओवर में विकेटकीपर एलीसा हीली के हाथों कैच कराके पाकिस्तान को पहला झटका दिया जिसके बाद पाकिस्तान की बल्लेबाज आयाराम-गयाराम साबित हुईं.

सिदरा अमीन कुछ देर तक टिककर खेली लेकिन पाकिस्तान ने 13वें ओवर में कप्तान फातिमा सना (11) के विकेट के साथ 49 रन तक छह विकेट गंवा दिए.

बाइसवें ओवर में गार्डनर ने सिदरा अमीन को सदरलैंड के हाथों कैच कराके पाकिस्तान की ऑस्ट्रेलिया के स्कोर के करीब पहुंचने की रही-सही उम्मीद भी तोड़ दी.

इससे पहले ऑस्ट्रेलिया को पहले बल्लेबाजी का न्योता देने के बाद पाकिस्तान ने संधू की अगुआई में स्पिनरों के शानदार प्रदर्शन से शिकंजा कस दिया लेकिन मूनी एक छोर पर डटी रही और अपने पांचवें एकदिवसीय शतक की बदौलत टीम को मुश्किल से उबारा.

मूनी उस समय क्रीज पर उतरी जब ऑस्ट्रेलिया की टीम 30 रन पर दो विकेट गंवा चुकी थी. विकेटों के पतझड़ के बीच उन्होंने एक छोर संभाले रखा और अपनी सबसे यादगार पारियों में से एक खेली.

ऑस्ट्रेलिया का स्कोर 25 ओवर के बाद सात विकेट पर 83 रन था और इसके बाद उन्होंने दो विकेट खोकर 138 रन जोड़े.

धीमी और स्पिन की अनुकूल पिच पर ऑस्ट्रेलिया की शीर्ष क्रम की बल्लेबाजों ने खराब शॉट खेलकर अपने विकेट गंवाए. पाकिस्तान ने क्षेत्ररक्षण में अच्छा प्रदर्शन किया और शानदार प्रयासों से महत्वपूर्ण कैच लपके.

सादिया इकबाल (32 रन पर एक विकेट) ने सातवें ओवर में कप्तान एलीसा हीली (20) को डायना बेग के हाथों कैच कराके ऑस्ट्रेलिया को पहला झटका दिया जबकि फातिमा ने अगले ओवर में दूसरी सलामी बल्लेबाज फोएबे लिचफील्ड (10) का कैच अपनी ही गेंद पर लपका.

जैसे ही गेंद टर्न लेने लगी ऑस्ट्रेलिया की मुश्किलें बढ़ती गईं. संधू ने एलिस पैरी (05) और एनाबेल सदरलैंड (01) के दो बड़े विकेट लिए जिससे 15वें ओवर तक ऑस्ट्रेलिया का स्कोर चार विकेट पर 59 रन हो गया.

न्यूजीलैंड के खिलाफ शतक बनाने वाली एश्ले गार्डनर (01) ने लापरवाही भरा शॉट खेलकर रमीन की गेंद को सीधे मिडविकेट पर खड़ी फातिमा के हाथों में खेल दिया जिससे टीम ने सिर्फ पांच रन जोड़कर तीन विकेट गंवाए.

ताहलिया मैकग्रा (05) और जॉर्जिया वेयरहैम (00) भी पांच गेंदों के अंतराल में सिर्फ एक रन जोड़कर आउट हो गईं जिससे ऑस्ट्रेलिया ने 76 रन तक सात विकेट गंवा दिए.

मूनी ने इसके बाद किम गार्थ (11) के साथ आठवें विकेट के लिए 39 रन जोड़कर टीम का स्कोर 100 रन के पार पहुंचाया. डायना बेग (74 रन पर एक विकेट) ने गार्थ को विकेटकीपर सिदरा नवाज के हाथों कैच कराके इस साझेदारी को तोड़ा.

मूनी को इसके बाद एलेना के रूप में उम्दा जोड़ीदार मिली और दोनों ने मैच का रुख बदल दिया. मूनी ने 48वें ओवर में फातिमा की गेंद पर एक रन के साथ 110 गेंद में शतक पूरा किया.

पारी के अंतिम ओवर में एलेना ने फातिमा पर लगातार दो छक्कों के साथ अपना पहला अर्धशतक पूरा किया जबकि मूनी लगातार दो चौके जड़ने के बाद पारी की अंतिम गेंद पर सदफ को कैच दे बैठीं.

सुधीर

इजरायल और हमास अमेरिका की मध्यस्थता के बाद शांति समझौते के पहले चरण पर सहमत हो गए हैं. अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने सोशल मीडिया पोस्ट के जरिए गुरुवार (9 अक्टूबर) को इसकी घोषणा की. इस मामले पर संयुक्त राष्ट्र की भी प्रतिक्रिया आ गई है. यूएन के महासचिव एंटोनियो गुटेरेस ने पीस प्लान का स्वागत किया है. उन्होंने इसके साथ ही कहा कि बंधकों को सम्मान के साथ जल्द रिहा करना चाहिए.

यूएन महासचिव गुटेरेस ने एक्स पोस्ट के जरिए कहा, ”मैं गाजा में युद्धविराम और बंधकों की रिहाई सुनिश्चित करने के लिए डोनाल्ड ट्रंप के प्रस्ताव समझौते की घोषणा का स्वागत करता हूं. अमेरिका, कतर, मिस्र और तुर्किए ने इसे सफल बनाया है. मैं उनके कूटनीतिक प्रयासों की सराहना करता हूं.”

उन्होंने कहा, ”मैं सभी संबंधित पक्षों से अपील करता हूं कि वे इस समझौते की सभी शर्तों का पूरी तरह पालन करें. सभी बंधकों को सम्मान के साथ रिहा किया जाना चाहिए. एक स्थाई युद्धविराम सुनिश्चित किया जाना चाहिए. यह संघर्ष अब हमेशा के लिए रुकना चाहिए.”

I welcome the announcement of an agreement to secure a ceasefire & hostage release in Gaza, based on the proposal put forward by @POTUS. I commend the diplomatic efforts of the United States, Qatar, Egypt & Türkiye in brokering this desperately needed breakthrough.

I urge all…

— António Guterres (@antonioguterres) October 9, 2025

यूएन ने साथ देने का किया वादा

गुटेरेस ने कहा, ”गाजा में मानवीय सहायता और जरूरत के सामान की आपूर्ति बिना किसी दिक्कत के होनी चाहिए. लोगों के दर्द को हमेशा के लिए खत्म करना होगा. संयुक्त राष्ट्र इस समझौते को सफल बनाने में पूरा सहयोग करेगा.” 

बता दें कि इजरायल और हमास के बीच लंबे वक्त से चल रहा युद्ध अब खत्म होने वाला है. दोनों के बीच हुए समझौते के तहत कैदियों को जल्द ही रिहा किया जाएगा. इसके साथ ही गाजा के नक्शे में बदलाव भी किया गया है. एसोसिएटेड प्रेस के मुताबिक, हमास इस हफ्ते के अंत तक सभी 20 जीवित बंधकों को रिहा कर देगा.