MI vs KKR: आईपीएल 2025 का पहला मैच हारने के बाद कोलकाता नाइट राइडर्स ने दूसरे मैच में राजस्थान रॉयल्स को 8 विकेट से हराया. अजिंक्य रहाणे एंड टीम का अगला मैच मुंबई इंडियंस के साथ है, जिसके लिए केकेआर टीम ने वानखेड़े में अभ्यास शुरू कर दिया है. केकेआर के लिए अच्छी खबर ये है कि इस मैच के लिए उनके स्टार ऑलराउंडर प्लेयर सुनील नरेन फिट हो गए हैं, उन्होंने टीम के साथ अभ्यास शुरू कर दिया है.

राजस्थान के खिलाफ पिछले मैच में सुनील नरेन प्लेइंग 11 से बाहर थे. हालांकि कप्तान अजिंक्य रहाणे ने साफ किया था कि वह चोटिल नहीं हैं लेकिन उनकी तबियत खराब है. इस वजह से वह नहीं खेल पाए थे, लेकिन अब उन्होंने टीम के साथ अभ्यास शुरू कर दिया है.

🚨 GOOD NEWS FOR KKR 🚨

– Sunil Narine is training with the team ahead of the Mumbai Indians match. pic.twitter.com/KYEnHggSrQ

— Johns. (@CricCrazyJohns) March 29, 2025

1628 दिनों बाद KKR की प्लेइंग से बाहर हुए थे नरेन

सुनील नरेन राजस्थान रॉयल्स के खिलाफ मुकाबले में नहीं खेले थे. उनकी जगह इंग्लैंड के ऑलराउंडर प्लेयर मोईन अली प्लेइंग 11 में शामिल किए गए थे. 1628 दिनों बाद ऐसा हुआ था कि सुनील नरेन केकेआर की प्लेइंग 11 में शामिल नहीं थे.

Baby Delivered amid Earthquake in Bangkok : म्यांमार में शुक्रवार (28 मार्च) को स्थानीय समय के अनुसार करीब दोपहर 12:50 बजे आए भूकंप के दो जबरदस्त और भयानक झटकों ने पूरे देश को हिलाकर रख दिया. रिक्टर स्केल पर इन दोनों भूकंप के झटकों की तीव्रता 7.7 और 6.4 मापी गई. म्यांमार में आए भूकंप के झटकों का असर पड़ोसी देश थाईलैंड में जोरदार तरीके से हुआ. भूकंप के भयानक झटकों के कारण बैंकॉक में भारी तबाही मची. इस दौरान कई गगनचुंबी इमारतें ताश के पत्तों की तरह बिखरकर जमींदोज हो गई.

वहीं. दूसरी तरफ बैंकॉक में भूकंप से मची तबाही के बीच डॉक्टरों की टीम ने बीच सड़क पर एक बच्चे की डिलीवरी की. शुक्रवार (28 मार्च) को पुलिस जनरल अस्पताल में एक महिला की सर्जरी चल रही थी. इसी बीच भूकंप के तेज झटके महसूस हुए, जिसके बाद सभी डॉक्टरों और मरीजों को अस्पताल के बाहर निकाला गया.

अस्पताल के प्रवक्ता पुलिस कर्नल सिरिकुल श्रीसांगा ने कहा, “भूकंप के झटकों के बीच अस्पताल के स्वास्थ्यकर्मियों और मेडिकल टीमों ने महिला को अस्पताल से बाहर निकाला और सड़क पर लाए, जहां डॉक्टर ने सफल सर्जरी की और महिला की एक लड़के को जन्म दिया.”

सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा घटना का वीडियो

इस घटना का वीडियो सोशल मीडिया पर जमकर वायरल हो रहा है, जहां भूकंप से मची तबाही के बीच एक नई जिंदगी ने खुली हवा में सांसें लीं. सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे वीडियो में इलाजरत महिला को अस्पतालकर्मी घेरे नजर आ रहे हैं. इस बीच बच्चे के रोने की आवाज सुनाई देती है और वीडियो में नवजात बच्चा दिखाई देता है. इसके अलावा इस वीडियो में अस्पताल के बाहर लाए गए कई अन्य मरीज भी स्ट्रेचर पर लेटे हुए नजर आ रहे हैं. वहीं, सर्जन ने कहा, अब महिला और बच्चे की हालत स्थिर है और उन्हें अस्पताल के कमरे में शिफ्ट किया जा चुका है.

Footage during the earthquake in #Bangkok a baby was born in the park 😭 Waht a story to tell ‘’ I was born during the earthquake ‘’ #แผ่นดินไหว #earthquake #myanmarearthquake #bangkokearthquake #ตึกถล่ม pic.twitter.com/7E0FdzfPEf

— Miia 🩵 (@i30199) March 28, 2025

भूकंप की तबाही में अब तक 1000 से ज्यादा लोगों की मौत

शुक्रवार (28 मार्च) को म्यांमार और बैंकॉक में आए भयंकर भूकंप के कारण अब तक 1,012 से ज्यादा लोगों की मौत हो चुकी है. जिसमें अकेले म्यांमार में 1,002 से ज्यादा लोगों के मौत की पुष्टि हुई है. इस बात की जानकारी म्यांमार के सैन्य शासन जुंटा ने दी. वहीं, बैंकॉक में अब तक 6 लोगों की मौत, 26 घायल और 47 लोगों की लापता है.

क्या आप जानते हैं कि हर साल प्रेगनेंसी टेस्ट पर 200 मिलियन डॉलर से ज़्यादा खर्च किए जाते हैं? गर्भावस्था के शुरुआती दौर में ही यह जान लेना ज़रूरी है कि आप गर्भवती हैं. क्योंकि इससे आप अपनी गर्भावस्था को यथासंभव स्वस्थ बनाने की दिशा में काम कर सकती हैं. खास तौर पर गर्भावस्था के पहले हफ़्तों में भ्रूण के विकास को ध्यान में रखते हुए. हालांकि, अगर आप गलत तरीके से टेस्ट करते हैं तो समस्याएं पैदा हो सकती हैं. यहां कुछ गलतियाँ बताई गई हैं जिनसे बचना चाहिए.

बाजार में मौजूद कई प्रेगनेंसी टेस्ट आपको यह समझाने की कोशिश करेंगे कि आप अपने पीरियड मिस होने से पहले ही अपनी प्रेगनेंसी का सटीक अनुमान लगा सकती हैं. लेकिन इससे कई मामलों में गलत नेगेटिव नतीजे आ सकते हैं. ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके शरीर ने अभी तक प्रेगनेंसी टेस्ट द्वारा पता लगाए जाने के लिए पर्याप्त ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रॉफ़िन (hCG) का उत्पादन नहीं किया है. गलत नेगेटिव नतीजे लोगों को जोखिम भरे व्यवहार की ओर ले जा सकते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि वे गर्भवती नहीं हैं जबकि वे वास्तव में गर्भवती हैं. अधिक सटीक टेस्ट परिणाम प्राप्त करने के लिए अपने पीरियड मिस होने तक प्रतीक्षा करें.

प्रेग्नेंसी के दौरान एक्सरसाइज करते वक्त इन बातों का रखें ख्याल

अपने शरीर की सुनें: यदि आपको चक्कर, थकान, सांस की तकलीफ या दिल की धड़कन तेज महसूस हो तो व्यायाम करना बंद कर दें.

हाइड्रेटेड रहें: व्यायाम करने से पहले, दौरान और बाद में खूब पानी पिएं.

अधिक गर्मी से बचें: गर्म या आर्द्र मौसम में व्यायाम न करें और गर्म टब में न भिगोएं.

 हद से ज्यादा न थके: थकावट की हद तक व्यायाम न करें.

 कम वजन चुनें: यदि आप वजन प्रशिक्षण कर रहे हैं, तो कम वजन और मध्यम से उच्च दोहराव का उपयोग करें.

प्रेग्नेंसी के दौरान आप ये एक्सरसाइज कर सकते हैं

स्कवाट: यह नॉर्मल डिलीवरी में काफी ज्यादा अच्छा होता है. यह एक्सरसाइज करने से पेल्विक मसल्स फ्लेक्सिबल होती है. जिससे नॉर्मल डिलीवरी हो जाती है. यह एक्सरसाइज करने के लिए आप दीवार का सहारा भी ले सकते हैं. हाथों को सीधा रखते हुए पैरों को खोलकर खड़े हो जाए. कूल्हे के बल हवा में बैठने का प्रयास करें. इसे 10 मिनट तक रोजाना करें. 

कीगल: कीगल एक्सरसाइज नॉर्मल डिलीवरी के लिए बेस्ट एक्सरसाइज है. इससे पेल्विक मसल्स फ्लेक्सिबल होता है. प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाले तनाव को भी कम करता है. इसमें आरामदायक स्थिति में बैठे और आंखें बंद कर लें. यूरिन का प्रेशर बनाकर थोड़ी देर रखें. इसमें 3-5 सेकंड रहने की कोशिश करें. 

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बटरफ्लाई: बटरफ्लाई तितली आसन को कहते हैं. इससे भी पेल्विक मसल्स मजबूत रहता है. जो नॉर्मल डिलीवरी के लिए अच्छा होता है. इसके लिए सबसे पहले फर्श बैठ जाएं और दोनों पैरों के पंजों से जोड़ लें. इस आसन को आप 10 मिनट तक कर सकते हैं.

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BSEB Bihar Board 10th Result: बिहार बोर्ड ने 12वीं के बाद अब 10वीं परीक्षा के नतीजे भी जारी कर दिए हैं. इस परीक्षा में कुल 12,79,294 छात्र पास हुए हैं. वहीं बाकी जो कुछ छात्र फेल हुए हैं, उनके लिए भी तमाम तरह के विकल्प खुले हैं. बिहार बोर्ड की तरफ से छात्रों को उनके अंक सुधारने और दोबारा कॉपी चेक का मौका दिया जाता है. आइए हम आपको बताते हैं कि फेल हुए छात्रों के पास क्या-क्या विकल्प हैं. 

कब कर सकते हैं आवेदन
बिहार बोर्ड की तरफ से 12वीं और 10वीं के नतीजों से असंतुष्ठ छात्रों के लिए एक विंडो खोली जा रही है, जिसमें छात्र आवेदन कर सकते हैं. बताया गया है कि 1 अप्रैल से लेकर 8 अप्रैल के बीच फेल हुए छात्र री-इवैल्युएशन और कंपार्टमेंट परीक्षा के लिए आवेदन कर सकते हैं. साथ ही इन परीक्षाओं के नतीजे मई के आखिर तक जारी कर दिए जाएंगे. कंपार्टमेंट एग्जाम के लिए भी बोर्ड की तरफ से तारीखों का ऐलान किया जाएगा. 

कुल इतने छात्र हुए पास
इस साल 82.11 प्रतिशत यानी 12.79 लाख से ज्यादा परीक्षार्थी सफल हुए हैं. इस साल टॉपर में तीन परीक्षार्थियों ने अपनी जगह बनाई है. पास होने वाले स्टूडेंट्स में करीब 4,70,845 छात्र फर्स्ट डिवीजन से  पास हुए, जबकि 4,84,012 छात्र सेकेंड और 3,07,792 छात्र थर्ड क्लास से पास किए गए. बीएसईबी के अध्यक्ष आनंद किशोर ने बताया कि इस साल पूरे राज्य में टॉप टेन में 123 परीक्षार्थियों के नाम हैं, जिनमें 60 छात्राएं और 63 छात्र शामिल हैं. 

इस साल प्रदेश में तीन परीक्षार्थी संयुक्त रूप से प्रदेश टॉपर रहे. इनमें समस्तीपुर हाई स्कूल की साक्षी कुमारी, भारतीय इंटर कॉलेज, गहिरी की अंशु कुमारी और हाई स्कूल अगियांव, भोजपुर के रंजन कुमार ने संयुक्त रूप से 489 यानी 97.8 प्रतिशत अंक लाकर संयुक्त रूप से प्रदेश टॉपर बने. राज्य में मैट्रिक की परीक्षा 17 से 25 फरवरी के बीच आयोजित की गई थी. यह परीक्षा दो शिफ्टों में संपन्न हुई थी. परीक्षा की शुरुआत भाषा से हुई थी, जिसके बाद अन्य विषयों की परीक्षाएं आयोजित की गईं.

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नया Financial Year 2025-26 कुछ ही दिनों में शुरू होने वाला है, और इसके साथ कई अहम Financial Changes लागू होने जा रहे हैं। इन बदलावों का असर सीधा आपकी जेब पर पड़ेगा। चाहे वो घर की रसोई हो, बैंक अकाउंट हो, क्रेडिट कार्डधारक हों, या निवेशक, हर कोई इन परिवर्तनों से प्रभावित होगा। 1 अप्रैल 2025 से Cheque Payment के नियम बदलने वाले हैं, जिसमें पेमेंट प्रोसेसिंग और सुरक्षा को लेकर नए दिशा-निर्देश शामिल होंगे। इसके अलावा, टैक्स स्लैब, बैंकिंग सेवाओं, और निवेश योजनाओं से जुड़े कई महत्वपूर्ण अपडेट्स भी सामने आएंगे। इन सभी बदलावों की पूरी जानकारी के लिए वीडियो को अंत तक देखें!

Trending Video: “डर किसे कहते हैं, ये बच्चों को कौन समझाए.”  7-8 साल के नटखट छोकरों ने तालाब में कूदकर एक तगड़े अजगर को ऐसे बाहर घसीटा जैसे कोई गमछा धोकर सुखाने डाला हो. वीडियो वायरल होने के बाद लोग कह रहे हैं. “बच्चों को छोड़ो, अजगर के दिल से पूछो वो कितना सदमे में है.”  सोशल मीडिया पर एक ऐसा वीडियो वायरल हो रहा है, जिसे देखकर बड़े बड़े सूरमा भी हैरान-परेशान हैं. 7-8 साल के कुछ छोटे छोटे बच्चे तालाब में कूदकर एक मोटा-तगड़ा अजगर ऐसे बाहर खींच लाए, जैसे वो कोई रस्सी हो.

वीडियो में देखा जा सकता है कि अजगर पानी में तैर रहा था, तभी ये छोटे मगर ‘दिलेर’ छोकरों ने बिना किसी डर के उसे घेर लिया और फिर पूंछ पकड़कर बाहर खींचने लगे. जहां आम लोग अजगर देखकर 5 किलोमीटर दूर भाग जाते हैं, वहीं इन बच्चों ने उसे पकड़कर ऐसा खींचा जैसे ‘बचपन का दोस्त’ हो. अब इस वायरल वीडियो पर लोग जमकर रिएक्ट कर रहे हैं और कह रहे हैं…अजगर होगा तू अपने घर का.

अजगर से Wrestling, खेल-खेल में खींच लिया बाहर!

सोशल मीडिया पर वायरल वीडियो में जो हो रहा है, जिसे देखकर बड़े बड़े दिलेर भी सोच में पड़ गए. 7-8 साल के कुछ छोटे-छोटे बच्चे तालाब में छलांग लगाकर एक भारी-भरकम अजगर को पानी से ऐसे बाहर खींच लाए, जैसे वो कोई पतंग की डोर हो. वीडियो में देखा जा सकता है कि एक मोटी, लंबी और डरावनी अजगरनुमा रस्सी पानी में तैर रही थी. तभी न जाने कहां से ये ‘बालवीर गैंग’ आई और सीधे पानी में कूद पड़ी. बिना डरे, बिना सोचे अजगर की पूंछ पकड़ ली और खींचना शुरू कर दिया.

किसी ने खींची पूंछ तो कोई बैठा पीठ पर

कोई पूंछ पकड़ रहा था, तो कोई उसके शरीर पर बैठकर उसे बाहर धकेल रहा था. आखिरकार, कुछ सेकंड्स की कड़ी मेहनत के बाद बच्चों ने अजगर को घसीटते हुए तालाब से बाहर खींच लिया. अब सवाल ये उठता है कि इतना बड़ा अजगर इनके हाथ कैसे लग गया? क्या ये रोज ऐसे ही ‘हाथों की सफाई’ करते हैं?

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यूजर्स ने ले लिए मजे

ये वीडियो वायरल होते ही पोस्ट पर लोगों के कमेंट्स की बाढ़ आ गई. कोई हैरान था, तो कोई डर के मारे अपने फोन स्क्रीन से ही पीछे हट गया. लाखों बार देखे गए इस वीडियो पर यूजर्स ने लिखा…भाई, अजगर भी सोच रहा होगा गलत टाइम पर गलत तालाब में घुस गया. एक और यूजर ने लिखा… ये बच्चे नहीं, साउथ की मूवी के हीरो हैं. तो वहीं एक और यूजर ने लिखा…अब शेर से भिड़ने की भी प्रैक्टिस कर लो बच्चों. कुछ यूजर्स ने कहा ये तो मोगली के भी बाप निकले.

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