अंडे खाने से हृदय स्वास्थ्य का समर्थन होता है

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कुल मिलाकर, जिन लोगों ने सप्ताह में 1-6 बार अंडे खाए, उनमें अध्ययन अवधि के दौरान मृत्यु का जोखिम सबसे कम था (हृदय रोग से होने वाली मौतों के लिए 29 प्रतिशत कम और समग्र मौतों के लिए 17 प्रतिशत कम) उन लोगों की तुलना में जिन्होंने कभी अंडे नहीं खाए या कभी नहीं खाए.

एक एक दिन में कितने अंडे अंडे अंडे अंडे अंडे अंडे अंडे अंडे अंडे अंडे अंडे
एक्सपर्ट के मुताबिक हेल्दी व्यक्ति को रोजाना दो से तीन अंडे का सेवन करना चाहिए. सthauthauthaum सप सप 7 से 10 अंडों अंडों अंडों अंडों अंडों जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो जो r लोग raspana अंडे kay सेवन सेवन सेवन सेवन हैं हैं उन उन उन उन उन उन उन उन उन उन उन उन उन उन उन उन उन उन उन उन उन हैं इसके इसके जो लोग लोग की उन उन उन उन उन उन एक दिन दिन दिन दिन दिन दिन दिन दिन दिन दिन एक एक एक एक एक एक उन उन उन उन है kth अंडे अंडे kana कम कम कम rayrama kanah kanaura kayra kayradaur अणु तन शयरा
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