<पी शैली="पाठ-संरेखण: औचित्य सिद्ध करें;">इंस्टाग्राम रील्स पर फिल्में शेयर करना, सोशल मीडिया पर मीम्स शेयर करना, सोशल प्रोफाइल अपडेट करना और रील-लाइफ की तुलना रियल लाइफ से करना अब आम बात हो गई है। सोशल मीडिया के इस्तेमाल में तेजी से बढ़ोतरी हुई है। जिससे हमारे जीवन पर सकारात्मक और नकारात्मक प्रभाव दोनों तरह के पड़ते हैं। सोशल मीडिया वर्कर हमारी रोज़मरा की अभिनव का सिद्धांत अंग बन गए हैं। जो कनेक्शन, आत्म-अभिव्यक्ति और सामुदायिक निर्माण के अवसर प्रदान करते हैं। फिर भी, जैसे-जैसे सोशल मीडिया की सहभागिता बढ़ती है। मानसिक स्वास्थ्य पर इसके प्रभावों के बारे में बातचीत भी बहुत अधिक है।
बस, ट्रेन, मैट्रो, घर, परिवार या आस-पास के लोगों में एक आदत है जो हर किसी को अपने फोन में बिजी करना सिखाती है। घाटों फोन को किताबें बनाना और इंस्टा रील देखने की बीमारी इस चिंता में लोगों पर हावी हो गई है जिसका सीधा असर लोगों की सेहत पर पड़ रहा है।
रील्स देखने की लत के कारण हो सकती है ये बीमारी
आज हम इसी तरह को लेकर बात करेंगे। यही कारण है कि जो लोग फोन के सबसे ज्यादा शौकीन होते हैं उन्हें नींद की कमी, सिरदर्द, बीमारी जैसी समस्याएं हो रही हैं। अगर सो रहे हैं तो रील के सपने आ रहे हैं। ये रील देखने की आदत ऐसा नहीं है कि सिर्फ युवा लोगों में है बल्कि ये 10 साल से लेकर 55 साल के लोगों में भी नजर आ रही है। इस कारण से मानसिक बीमारी हर दिन बढ़ रही है।
रील देखने के खतरनाक नुकसान
शूरुआत जांच में पीड़िता ने माना कि वह लगभग डेढ़ साल से रील देख रही हैं। जिसमें वह सुबह रील देखने के साथ रील देखना शुरू करते हैं और रात तक रील देखते रहते हैं। वहीं कुछ लोगों का मानना है कि व्हाट्सएप पर जो रील शेयर आते हैं उन्हें देखना काफी पसंद होता है. यदि वह रीयल नहीं करता तो उन्हें अजीब सा लगता है। किसी भी काम में मन नहीं लग रहा है। कई मरीज़ों की कहानियाँ अजीब हैं। वह रात को जैसे ही जागते हैं वही वक्ता रील देखते हैं। जब तक वापस उन्हें नींद न आ जाए।
रिल देखने से शरीर में होने वाली ये परेशानियां हैं
आंख सिर और तेज दर्द
सोते समय आंखों में रोशनी जैसा महसूस होना
समय पर खाना पकाना
रील देखने का चस्का किसी बीमारी से कम नहीं ऐसे करें बचाव
इस बीमारी से बचना है तो हर दिन कम रील देखने की कोशिश करें
मोबाइल इस्तेमाल करें जब जरूरत पड़े
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किताबें पढ़ना शुरू करें
दोस्तों और परिवार के साथ मुख्य वक्ता
अस्वीकरण: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया पर आधारित है। आप किसी भी सलाह के लिए अमल में आने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।
