जम्मू-कश्मीर के बांदीपोरा में बड़ा हादसा! खोये में गिरा सेना का ट्रक, 2 टुकड़ों की मौत, कई घायल

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जम्मू कश्मीर में सड़क दुर्घटना: उत्तरी कश्मीर के बांदीपोरा इलाके में एक बड़ा हादसा हो गया है। यहां शनिवार (4 जनवरी, 2025) को भारतीय सेना का एक वाहन दुर्घटना में गिर गया, जिसमें दो गोलियों के मारे जाने की खबर सामने आई है। दुर्घटना में तीन गोलियों के घायल होने की भी सूचना है, जिसमें गंभीर स्थिति में अस्पातार लेकर आया है। मस्जिद पर जम्मू-कश्मीर पुलिस और सूना के कई युवा बचाव कार्य में लगे हुए हैं।

अधिकारियों ने बताया कि उत्तरी कश्मीर जिले में स्कोर पायन के पास की सेना का एक वाहन साकड से फ़्लोकर खाई में गिर गया। इस हादसे में किसी भी तरह के पार्टनर एंगल के होने की बात अब तक सामने नहीं आई है. हलांकी, पुलिस और सेना के जवानों की ओर से निरीक्षण के लिए ऑपरेशन जारी किया गया है और दुर्घटना के सही कारण का पता लगाने की कोशिश की जा रही है।

24 दिसंबर के हादसे में 5 जवान शहीद हो गए

इससे पहले भी जम्मू-कश्मीर के पुंछ जिले के बलनोई सेक्टर में 24 दिसंबर, 2024 को एक बड़ी सड़क दुर्घटना हो गई थी। दुर्घटना में सेना का एक वाहन 300 फीट गहरी खाई में गिर गया था। ये हादसा पंच सेक्टर में ऑपरेशनल ड्यूटी के दौरान हुआ था. इस दुर्घटना में पांच सैनिकों की मौत हो गई थी।

31 दिसंबर को भी हुआ था सड़क हादसा

ठीक चार दिन पहले, यानी 31 दिसंबर, 2024 को भी पुंछ जिले के मेंढर में एल्युमीनियम के पास बलनोई इलाके में सेना के वाहनों का शिकार हुआ था। यह हादसा शाम छह बजे हुआ, जब सेना की गाड़ियों पर कई मोर्टार ऑपरेशन ड्यूटी पर जा रहे थे। रास्ते में ही हादसा हो गया और सेना का वाहन करीब 100 फीट गहरी खाई में जा गिरा। इस दुर्घटना में भी पांच अपराधियों की मौत हो गई, वहीं पांच गंभीर रूप से घायल हो गए।

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Galaxy S25 सीरीज के लॉन्च से पहले Samsung Galaxy S23 Ultra को सबसे कम कीमत पर बेचा जा रहा है

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सैमसंग इसी महीने गैलेक्सी S25 लॉन्च किया जा सकता है। सैमसंग के सिद्धांत में बताया गया है कि 22 जनवरी को इस लाइनअप से पर्दा उठने वाले एक इवेंट का आयोजन किया जाएगा। इससे पहले कंपनी ने Galaxy S23 Ultra के ट्रायल में भारी कटौती कर दी है। अमेजॉन पर यह फोन अब तक की सबसे कम कीमत पर उपलब्ध है। ऐसे में अगर आप कोई जनरल मोटरसाइकिल खरीदना चाहते हैं, लेकिन अन्य का इंतजार कर रहे हैं तो अब सही मौका है।

गैलेक्सी S23 अल्ट्रा की कीमत में भारी कटौती

सैमसंग गैलेक्सी S23 अल्ट्रा के 12GB+256GB वेरिएंट की कीमत 1.49 लाख रुपये है, लेकिन सैमसंग पर यह 79,999 रुपये में उपलब्ध है। इस फोन पर करीब 47 प्रतिशत का कनेक्शन दे रही है। इसके साथ-साथ इस पर नो-कॉस्ट ईएमआई और कई बैंक ऑफर भी मिल रहे हैं। इसे शेयर करने वाले लोग अपना और भी पैसा बचा सकते हैं। अमेज़ॅन रिवॉर्ड ऑफर में भी ये है गेनरी का मौका दे रही है।

सैमसंग गैलेक्सी S23 अल्ट्रा के फीचर्स

सैमसंग गैलेक्सी S23 में बेहद शानदार फीचर्स मौजूद हैं। यह फोन AMOLED डिस्प्ले के साथ आता है, जो 120Hz एडेप्टिव रिफ्रेश रेट को सपोर्ट करता है। पॉवरफुल एंटरप्राइजेज और मल्टी-टास्किंग को आसान बनाने के लिए इसमें 8 जेन 2 चिपसेट दिए गए हैं। यह 12GB+256GB और 12GB+512GB स्टोरेज वैरिएंट में उपलब्ध है।

कैमरे की बात करें तो यह फोन क्वॉड कैमरा आर्किटेक्चर से कम है। इसमें 200MP का मेन लेंस, 10MP का टेलीफोटो लेंस, 10MP का पेरिस्कोप कैमरा और 12MP का वाइड अल्ट्रा कैमरा दिया गया है। लॉन्चिंग के समय इस फोन की कैमरा कैपेबिलिटी की काफी धूम मची थी। इस कैमरे के साथ यह फोन आज भी सोसायटी के कई अनोखे मॉडल को टक्कर देता है। ऐसे में अगर कोई शानदार फीचर्स वाला प्लाजा फोन डीएचए दाम में लेना चाहता है तो अब सही मौका है।

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इजरायल-सीरिया तनाव: अबू मोहम्मद अल जुलानी ने बफर-जोन खाली करने की मांग की, अमेरिका से मदद की गुहार

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इज़राइल-सीरिया तनाव: इजरायल और सीरिया के बीच तनाव फिर से उभर रहा है, जेरूसलम पोस्ट की रिपोर्ट के अनुसार सीरिया के नए नेता अबू मोहम्मद अल-जुलानी ने संयुक्त राज्य अमेरिका से इजरायल पर कब्जा करने का आग्रह किया है ताकि वह सीरिया के सीमा क्षेत्र, माउंट हर्मन भी शामिल है, से पीछे हट जाए. यह कदम इजराइली मीडिया में सामने आया है और इजराइल-सीरिया की विचारधारा को शामिल किया गया है, जिससे टकराव का खतरा बढ़ गया है। हालाँकि, इज़रायली अधिकारियों का कहना है कि उन्हें इस मामले में कोई आधिकारिक सूचना नहीं मिली है।

अबू मोहम्मद अल-जुलानी की तरफ से अमेरिका से की गई यह मांग सीरिया की सूची में बदलाव का संकेत है। सत्य सत्य के बाद उन्होंने उन सीरियाई इलाकों को फिर से हासिल करने की मांग की है जो इजराइल के कब्जे में हैं। इस बार उनका ध्यान जोर जोर पर है, जो 1967 के छह दिवसीय युद्ध के बाद एक अर्धसैनिक क्षेत्र की स्थापना की, जो दोनों देशों के बीच शत्रुता को कम करने के लिए बनाया गया था। इस क्षेत्र में माउंट हर्मोन का सीरियाई हिस्सा भी शामिल है, जो प्रतिष्ठित के रूप में बेहद महत्वपूर्ण है।

अमेरिका से निवेदन करने का आग्रह
अल-जुलानी का अमेरिका से विरोध करने का यह अनुरोध है कि सीरिया का नेतृत्व अब आपके क्षेत्रीय मस्जिद को लेकर अधिक आक्रामक हो सकता है। अल-ज़ुलानी, जिसमें कभी-कभी अल-कायदा से जुड़े होने के कारण अमेरिका द्वारा घोषित किया गया था, हाल ही में सीरिया के नेता बन गए हैं। हालाँकि उन्होंने अपनी पिछली चरमपंथी पकड़ से दूरी बनाने की कोशिश की है, लेकिन उनके नेतृत्व को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर ले जाना अभी भी संदेह का विषय बना हुआ है, विशेष रूप से इज़राइल में, जहां राष्ट्रीय सुरक्षा को खतरे के रूप में देखा गया है।

बंजर ज़ोन महत्वपूर्ण क्यों है?
ज़ोरो का सैन्य और प्रतिष्ठित महत्व बहुत बड़ा है। विशेष रूप से माउंट हर्मोन एक ऐसी जगह है जहां बड़े पैमाने पर लोगों की नजर रहती है, जिसमें सीरियाई राजधानी दमिश्क भी शामिल है। 1967 के युद्ध के बाद इजराइल ने इस क्षेत्र में अपनी उपस्थिति दर्ज कराई है और सुरक्षा के लिए इसे अनिवार्य रूप से अपना दर्जा दिया है।

इसके विपरीत सीरिया इस क्षेत्र और माउंट हर्मन को अपनी संप्रभुता का हिस्सा बताया गया है। दशकों से, सीरियाई नेताओं ने इन इलाकों में वापसी की मांग की है, लेकिन उन्हें कोई सफलता नहीं मिली है। अबू मोहम्मद अल-जुलानी की इस मुद्दे पर फिर से ध्यान केंद्रित करने से संकेत मिलता है कि सीरिया का नया प्रशासन अपनी विदेश नीति में और अधिक आक्रामक रुख अपना सकता है, जिससे सैन्य संघर्ष की संभावना बढ़ सकती है।

इजराइल की प्रतिक्रिया सुरक्षा से कोई समझौता नहीं
इजराइली अधिकारियों ने माउंट हर्मन के मुद्दे पर अपनी स्थिति स्पष्ट कर दी है। एक बुजुर्ग इजराइली सुरक्षा अधिकारी ने कैन न्यूज को बताया कि इजराइल अपनी सुरक्षा से कोई समझौता नहीं करना चाहता। हालाँकि, उन्होंने यह भी कहा कि इस अंक पर अभी तक उन्हें कोई भी आपत्तिजनक संदेश प्राप्त नहीं हुआ है। इजराइल की सेना ने लंबे समय तक भालू क्षेत्र में अपनी उपस्थिति बनाए रखी है, विशेष रूप से माउंट हर्मन के आसपास। यह क्षेत्र सीरिया और हिजबाइजान जैसे आतंकवादियों से बचाव के लिए एक महत्वपूर्ण सुरक्षा क्षेत्र के रूप में कार्य करता है। इज़रायल के रक्षा मंत्री इज़रायल काट्ज़ ने माउंट हर्मन को “इज़राइल की नज़र” कहा है, जिससे दमिश्क पर नज़र रखी जा सकती है।

इजराइल को हथियार छोड़ने की कोशिश
सीरिया या उसके सहयोगी इसराइल को ज़ोन से हटाने की कोशिश कर रहे हैं, तो इससे सैन्य हमला हो सकता है। हाल के वर्षों में, इज़रायली सेना ने सीरिया और ईरान पर कई हमले किए हैं ताकि आपकी सीमा के करीब भी कोई भी ख़तरा पैदा न हो सके। यह दस्तावेज स्थिति क्षेत्र में शांति की मिठास को उजागर करती है।

सीरियाई नेतृत्व के मिले-जुले संदेश
अल-ज़ुलानी के आक्रामक रुख के बावजूद, अन्य सीरियाई अधिकारियों ने कुछ सामान्य संदेश दिए हैं। दमिश्क के नए गवर्नर माहेर मारवान ने हाल ही में एक साक्षात्कार में कहा कि सीरिया, इजरायल या किसी अन्य देश के प्रति कोई शत्रुता नहीं है। मारवान ने सुझाव दिया कि इजराइल में सुरक्षा उपकरण दिए जाने की संभावना है, जिससे संकेत मिलता है कि इस मुद्दे को बातचीत के माध्यम से हल किया जा सकता है। मारवान के बयान अल-जुलानी के आक्रामक रुख से अलग हैं, जो सीरियाई नेतृत्व के अंदर आंतरिक डिवीजन को खत्म कर रहे हैं। जहां कुछ गुट गुट के साक्ष्य कर रहे हैं, वहीं अन्य गुट सीरियाई क्षेत्र को पुनः प्राप्त करने के लिए और अधिक आक्रामक गुट की तैयारी कर सकते हैं।

सीरिया की नई सरकार को सहमति मिलने की संभावना
इस स्थिति को और जटिल बनाने वाला कारण यह है कि अमेरिका ने सीरिया की नई सरकार को मंजूरी देने की प्रक्रिया शुरू कर दी है। हाल की रिपोर्ट के अनुसार, बिडेन प्रशासन अल-जुलानी की सरकार को प्रभावी रूप से विचारधारा पर विचार किया जा रहा है। यह कदम अमेरिका की पिछली कंपनियों में एक महत्वपूर्ण बदलाव होगा, जो कि आतंकवादी और अल्पसंख्यक उल्लंघनों के सिद्धांतों पर आधारित है। यदि अमेरिका सीरिया की नई सरकार को सहमति देता है, तो इससे इजरायल और सीरिया के बीच शांति की संभावना बढ़ सकती है। हालाँकि, यह निर्णय लिया गया है, क्योंकि अल-जुलानी इजरायल और अन्य क्षेत्रीय सहयोगियों के विरोध का समर्थन कर सकते हैं।

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शख्स ने अपनी जीभ से 1 मिनट में रोके 52 फैंस, सोशल मीडिया पर वीडियो वायरल

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आपने सोशल मीडिया पर कई सारे वीडियो देखे होंगे, जिनमें देखकर आपके प्राण मुंह में आ जाते हैं। तो किसी भी वीडियो को देखकर आप हैरान रह जाते हैं, लेकिन आजकल सोशल मीडिया पर वीडियो वायरल हो रहे हैं जिसे देखने के बाद आपकी आंखें फटी की फटी रह जाती हैं। वीडियो में एक स्पेशलिस्ट प्रोटोटाइप से चल रहे 52 वैली को अपनी जीभ से पिछवाड़े में देखा जा रहा है, इन सब में उसे सिर्फ 1 मिनट का समय लगा। स्पेशलिस्ट का नाम गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड में भी दर्ज किया जा चुका है। अब सोशल मीडिया उपभोक्ता वीडियो को लेकर दुर्लभ शेयर करते नजर आ रहे हैं।

अपनी भाषा से आर्क ने रोके 52 पासपोर्ट प्लाजा

तेलंगाना के सूर्यपेट के निवासी क्रांति कुमार पनीकेरा ने सिर्फ एक मिनट में अपनी जीभ से 57 बिजली के क्षेत्र को बंद करके गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड में अपना नाम दर्ज करवाकर एक असाधारण उपलब्धि हासिल की है। शानदार स्टैबिलिटी और जान को जोखिम में स्टैब्लिक सावधानी के साथ दिए गए इस करतब से सोशल मीडिया उपभोक्ता अपना सब कुछ भूल बैठे हैं। अपने साहसिक स्टंट के लिए बार-बार “ड्रिल मैन” के नाम से प्रसिद्ध पैनिकेरा की उपलब्धि ने अपरंपरागत करतब के लिए उनकी प्रतिष्ठा को और अधिक मजबूत कर दिया है।

1 मिनट से कम वक्त में करतब दिखाया गया

हाल ही में जिओवर ने एक वीडियो शेयर किया है। शेयर किए गए वीडियो में क्रांति कुमार पैनिकेरा का एक्शन दिखाया गया है, क्योंकि उन्होंने सिर्फ एक मिनट में अपनी जीभ से 57 इलेक्ट्रिक ड्राइव का रिकॉर्ड बनाया है। वीडियो में, पनीकेरा रैपिड से घूमते हुए तलवार की एक पंक्ति के रूप में उभरते हुए दिखाई दे रहे हैं, और अपनी जीभ का उपयोग तेज गति से करते हुए हर पंखुड़ी को रोकने के लिए बंद कर रहे हैं। उनकी भावनाएं तेज और दिलकश हैं। इस करतब ने अपना शानदार अंदाज दुनिया के सामने रखा है जिसका अब हर कोई दीवाना हो रहा है तो कुछ लोग इसे पागलपन भी कर देते हैं।

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उपभोक्ता हैरान रह गए

वीडियो को गिनीज बुक के सोशल मीडिया पर शेयर किया गया है, जिसे अब तक लाखों लोगों ने देखा है तो वहीं कई लोगों ने वीडियो को लाइक भी किया है. ऐसे में सोशल मीडिया पर उपभोक्ता वीडियो को लेकर तरह-तरह के रिएक्शन देते नजर आ रहे हैं. एक गीतकार ने लिखा है… क्या ये पागलपन है, फेमस होने के और भी तरीके हैं। एक और सुपरस्टार ने लिखा…गजब है, ये काम कोई इंसान कैसे कर सकता है, अद्भुत। तो वहीं एक और राक्षस ने लिखा….रियल ऑफर मैन ऑफ इंडिया।

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एप्पल के सीईओ टिम कुक व्यक्तिगत रूप से अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप के उद्घाटन कोष में 1 मिलियन डॉलर का दान देंगे

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टिम कुक: अमेरिका में इसी महीने यानी जनवरी की 20 तारीख को डोनाल्ड के अमेरिकी राष्ट्रपति पद को ग्रहण करने के लिए शपथ ली जाएगी और उससे पहले दुनिया के नंबर 1 कपंनी कलाकार के सीईओ टिम कुक को लेकर बड़ी खबर आई है। टिम कुक ने अमेरिका के नव-निर्वाचित राष्ट्रपति डोनाल्ड के इनॉग्रेशन फंडों में व्यक्तिगत रूप से 1 मिलियन डॉलर के समझौते का फैसला लिया है। एक्सियोस की ओर से आई एक रिपोर्ट में गोदी के गोदाम से बताया गया है कि 20 जनवरी को रिपब्लिकन नेता डोनाल्ड बराक ओबामा के शपथ-ग्रहण समारोह से पहले ये नटखट टिम कुक दिए गए थे।

टिम कुक की व्यक्तिगत क्षमता से उन्होंने ये दान क्यों दिया

दस्तावेज़ ने बताया कि अलबामा के मूल निवासी कुक का इस बात पर विश्वास है कि उद्घाटन एक महान अमेरिकी परंपरा है, वे एकता की भावना से उद्घाटन के लिए दान कर रहे हैं। यहां ये खास बात है कि ये व्यक्तिगत क्षमता से दिया जा रहा है और एप्पल से खुद को कोई पैसा मिलने की उम्मीद नहीं है. टिम कुक इस फैसले में अकेले नहीं हैं, पिछले हफ्ते कई हाई-प्रोफाइल सहयोगी और अधिकारियों ने ट्रम्प के शपथ ग्रहण कार्यक्रम के लिए दान दिया या वादा किया था।

हाई-फाल्फ नाम पहले ही कर दिया गया है खाल के कार्यक्रम के लिए डान का ऐलान

टिम कुक ऐसा करने वाले टेक्नोलॉजी क्रैडलर्स की कतार में आ गए हैं और इस एपिसोड में कई जाने-माने नाम हैं जैसे कि ओपन मार्केट के सैम ऑल्टमैन, मेटा के मार्क जुकरबर्ग और अमेरिका के जेफ बेजोस आने वाले राष्ट्रपति के साथ अपनी छाप को मजबूत करने के लिए के लिए काम किया है, भले ही पहले साल के दौरान उनके डॉक्यूमेंट्री की चर्चा रही हो।

डोनाल्ड कुणाल 20 जनवरी को शपथ ग्रहण

डोनाल्ड ट्रम्प 20 जनवरी को अमेरिकी राष्ट्रपति का अधिग्रहण करने वाले थे, उन्होंने अक्टूबर में बताया था कि उन्हें यूरोपीय संघ (ईयू) की तरफ से इकोनोमिक पेनल्टी की अपील के बारे में बात करने के लिए कहा गया था आया कॉल था.

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ओप्पे रेनो 13 5जी सीरीज के लॉन्च की तारीख की पुष्टि हो गई है, यहां बताया गया है कि लाइन अप से क्या उम्मीद की जा सकती है

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ओप्पो रेनो 13 5G सीरीज़ पिछले काफी समय से कॉन्स्टेंट सामने आ रही है। अब कंपनी ने पुष्टि की है कि उसने 9 जनवरी, 2025 को इस सीरीज को भारत में लॉन्च किया है। इस लाइनअप में ओप्पो रेनो 13 और रेनो 13 प्रो मॉडल होंगे। इनमें से कलर प्लेसमेंट और डिज़ाइन के बारे में जानकारी सबसे पहले सामने आई थी। कंपनी ने इस सीरीज को पिछले साल नवंबर में चीन में लॉन्च किया था।

अगले सप्ताह लॉन्च हुई श्रृंखला

अर्थशास्त्री ने बताया कि यह लाइनअप 9 जनवरी शाम 5 बजे लॉन्च किया जाएगा। कंपनी के ई-स्टोर के अलावा बाकी यूनिट से भी खरीदी जा सकती है। इसके लिए कंपनी पर मिनी साइट लाइव हो गई है। इस पर ‘कमिंग सन’ बैनर के साथ फोन का रंग और डिजाइन की झलक दिखाई दी है।

फीचर्स को लेकर क्या-क्या जानकारी मिली है?

ओप्पो रेनो 13 5G में 8GB रैम और 128GB और 256GB की स्टोरेज स्टोरेज मिलेगी। यह मीडियाटेक डायमेंसिटी 8350 SoC के साथ-साथ गैलेक्सी सिग्नलबूस्ट X1 चिप से लैस होगा। इसमें एआई-पावर्ड इमेजिंग फीचर मिलेगा और इसमें 5600 एमएएच की बैटरी लगी होगी। वॉटर और डस्ट रेजिस्टेंस के लिए IP68 और IP69 रेटिंग के साथ फोन करें। कंपनी ने बताया है कि यह फोन आइवरी व्हाइट और ल्यूमिनस ब्लू शेड्स में उपलब्ध होंगे।

ओप्पो रेनो 13 प्रो में 12GB रैम है

रेनो 13 प्रो इस सीरीज का प्रीमियम संस्करण होगा। यह 12GB रैम के साथ 256GB और 512GB स्टोरेज के साथ आता है। सिद्धांत के अनुसार, इस तकनीक में 50MP टेलीफोटो सेंसर मिल सकता है, जो 3.5x एनेस्थेसिया ज़ूम और 120x डिजिटल ज़ूम को सपोर्ट करेगा। पावर के लिए यह 5800 mAH बैटरी से लैस होगा, जो 80W वायर्ड SuperVOOC स्टोरेज को सपोर्ट करेगा। यह फोन मिस्ट लेवेंडर और ग्रे ग्रे ग्रे रंग में उपलब्ध होगा।

कितनी हो सकती है बेंचमार्क कीमत?

माना जा रहा है कि इस सीरीज की शुरुआती कीमत 32,999 रुपये होगी. वहीं प्रो मॉडल के बेस अलग-अलग के लिए लगभग 40,000 रुपये का भुगतान कर सकते हैं। हालाँकि, अभी तक सम्राट की तरफ से इस बारे में कोई जानकारी नहीं दी गई है।

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मधुमेह की देखभाल: यह खास ट्रिक्स से महिलाओं में रक्त शर्करा स्तर को नियंत्रित किया जा सकता है

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<पी शैली="पाठ-संरेखण: औचित्य सिद्ध करें;">मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपके रक्त में शुगर लेवल बढ़ने लगता है। यह समस्या पुरुषों और महिलाओं दोनों को हो सकती है। हालाँकि, महिलाओं को इसका खतरा अधिक होता है। मधुमेह से पीड़ित महिलाओं में दिल की बीमारी, किडनी की बीमारी और आंखों में समस्याएं जैसे लक्षण विकसित होने का खतरा अधिक होता है।

मधुमेह से पीड़ित महिलाओं को इनबैलेंस मिल सकता है। जो इंफार्लिटी काफी हद तक प्रभावित हो सकती है। जिसके कारण इरेगुलर होम्स, पॉलीस्पेस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) और गर्भावस्था के दौरान मधुमेह और प्रीक्लेम्पसिया जैसी कई सारी समस्याएं शामिल हैं। इसलिए, यह स्थिति अप्रभावी से विनाशकारी होना महत्वपूर्ण है. यह आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। आज हम आपको ऐसे ट्रिक्स वैज्ञानिक मदद से  आप इसे कंट्रोल में रख सकते हैं। 

इन ट्रिक्स से सर्वर को कंट्रोल करें

रोज़ाना खोजें
एक इंसान के लिए फिटनेस एक्टिविटी बेहद जरूरी है।  यह आपके ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखता है।जिससे आप एनर्जेटिक फिल करते हैं। आप तेज सैर, योग या कार्डियो कार्डियो व्यायाम भी कर सकते हैं।

धूम्रपान छोड़ें
धूम्रपान आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। जब आप नियमित रूप से धूम्रपान करते हैं तो आपकी नसें आदर्शें दिखती हैं। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप धूम्रपान छोड़ें क्योंकि इससे मधुमेह को नुकसान पहुंचता है और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।

स्ट्रेस न लें
तनाव आपके रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाया जा सकता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने तनाव के स्तर को देखें। तनाव को कम करने के लिए प्राणायाम, ध्यान और योग करें।

अच्छी नींद लें
मधुमेह प्रबंधन के लिए आरामदायक आरामदायक उपचार है। यदि आपके पास पर्याप्त आराम नहीं है, तो यह आपके रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकता है। हर रात 7-8 घंटे की नींद लेने की कोशिश करें क्योंकि यह रक्त शर्करा प्रबंधन में मदद कर सकता है।

हेल्दी इंजेक्शन लें
आपके आहार का आपके रक्त ग्लूकोज के स्तर पर बड़ा प्रभाव पड़ता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप एक स्वस्थ आहार का पालन करें जिसमें सही मात्रा में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट हों। इससे आपके ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। उच्च गुणवत्ता वाले खाद्य पदार्थों से बचना महत्वपूर्ण है।

ब्लड शुगर लेवल पर नजर रखें
यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने ब्लड शुगर लेवल पर नजर रखें। इससे आपके डॉक्टर को आपको सही उपचार में मदद मिल सकती है।

अस्वीकरण: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया पर आधारित है। आप किसी भी तरह की सलाह अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।

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कोरियोग्राफर धनश्री वर्मा और क्रिकेटर युजवेंद्र सिंह चहल तलाक ले रहे हैं, कपल ने सोशल मीडिया पर एक-दूसरे को अनफॉलो किया | क्या धनश्री वर्मा और क्रिकेटर युजवेंद्र सिंह चल ले रहे हैं तलाक? जानें

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धनश्री वर्मा-युजवेंद्र चहल तलाक की अफवाहें:मशहूर सुपरस्टार धनश्री वर्मा और क्रिकेटर युजवेंद्र सिंह की गैदर लाइफ में पिछले कुछ समय से अनबन के रूमर्स फेल हो गए हैं। इस जोड़े ने 22 दिसंबर, 2020 को शादी की थी। अब अफवाहें उड़ी हैं कि धनश्री वर्मा और युजवेंद्र सिंह चहल तलाक ले रहे हैं। आख़िरकार जानते हैं ये कमरे क्यों फ़ेल हुए हैं।

धनश्री वर्मा और युजवेंद्र सिंह चहल के तलाक के रूमर्स क्यों हैं फेल?
क्रिकेटर युजवेंद्र सिंह चहल बेसबॉल पर काफी सक्रिय रहते हैं। यूं तो यूजी हमेशा मस्ती के मूड में नजर आते हैं, लेकिन हाल ही में उन्होंने कुछ ऐसा किया जिसे देखकर हर कोई हैरान हो गया। प्यारे क्रिकेटर ने अपनी गर्लफ्रेंड और पार्टनर धनश्री को अनफॉलो कर दिया है और उनके साथ उनकी सारी तस्वीरें भी डिलीट कर दी हैं।

हालाँकि, उन्होंने अपने अकाउंट पर धनश्री के साथ एक तस्वीर रैक जो रिवाइवल अल्लाहाबाद के साथ उनका आविष्कार किया है। वहीं धनश्री ने भी युजी को अनफॉलो कर दिया है लेकिन उनकी साथ में तस्वीरें डिलीट नहीं की हैं। इसके बाद अब रूमर्स को पता चला कि कपल की गर्लफ्रेंड जिदंगी ठीक नहीं चल रही है और ये जोड़ी अब तलाक ले सकती है।


धनश्री वर्मा और युजवेंद्र चहल की कैसे शुरू हुई थी लव स्टोरी?
बता दें कि झलक दिखाने जा 11 के एक एपिसोड में धनश्री से शो के होस्ट गौहर खान और ऋत्विक धनजानी ने युजवेंद्र के साथ उनकी लव स्टोरी के बारे में पूछा था। इसे साझा करने वाले ने खुलासा किया कि यह टैब तब शुरू हुआ जब युजवेंद्र ने पहली बार यूट्यूब पर डांस सीखने के लिए कॉन्टेक्ट किया था।

धनश्री ने खुलासा किया, “लॉकडाउन के दौरान कोई मैच नहीं हो रहा था और सभी दर्शक घर पर बैठे थे और निराश हो रहे थे। इस दौरान युजी ने एक दिन फैसला किया कि वह डांस सीखना चाहती हैं। उन्होंने सोशल मीडिया पर मेरे डांस वीडियो देखे थे और कई दिनों तक मैं डांस सीखती थी और उन्होंने मेरा स्टूडियो बनने के कॉन्टैक्ट किया था। मैं उन्हें पढ़ने के लिए तैयार हो गया था।” डांस सिखते-सिखाते ये जोड़ी एक दूसरे की प्रेमिका में हो गई थी और फिर 2020 में दूसरी शादी कर ली थी।

2023 में युजवेंद्र और धनश्री के बीच तलाक का अनावरण तेजी से हुआ
2023 में युजवेंद्र और धनश्री के तलाक की अफवाहें थीं। यह टैब तब शुरू हुआ जब धनश्री ने अपने नाम के पीछे सरनेम ‘छल’ को हटा दिया था। धनश्री ने ये सब युजवेंद्र की एक सहयोगी आईजी स्टोरी शेयर करने के बाद की थी। दोस्त युजी ने अपनी स्टोरी में कहा था, ‘नई लाइफ लोड हो रही है।’ लेकिन युजवेंद्र ने एक नोट पोस्ट कर सैपरेशन की खबर को अफवाह बताया था. क्रिकेटर ने अपने फैंस से भी जिम्मेदारी ली और धनश्री के साथ अपने डायवर्सिटी से जुड़े अफवाहों पर विश्वास न करने की सलाह दी और लोगों से भी रूमर्स के लिए ना फैलाया।

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बुध गोचर 2025 बुध का धनु राशि में गोचर इन राशियों के लिए भाग्यशाली है

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बुध गोचर 2025: वर्ष 2025 में ग्रह-गोचर की अहम भूमिका रहने वाली। लेकिन साल 2025 में सबसे पहला स्थान बुध ग्रह का होगा। शनिवार, 4 जनवरी 2025 यानि आज बुध ग्रह वृश्चिक राशि से धनु राशि में प्रवेश होगा। ज्योतिषाचार्य अनीष व्यास के अनुसार बुध ग्रह को बुद्धि, ज्ञान, शक्ति, संचार, कौशल आदि का कारक माना गया है। संकेत में प्रिंस का स्थान प्राप्त है।

कुंडली में बुध की स्थिति मजबूत रहती है पर विचार और बुद्धि के संयोजन-सहायक की क्षमता नियंत्रित रहती है। इसलिए बुध का स्थान ज्योतिष में अहम माना जाता है। बुध ग्रह जब किसी एक राशि से दूसरी राशि में प्रवेश करता है तो उसका गोचर या राशि परिवर्तन कहा जाता है। बुध ग्रह के गोचर से सभी 12 राशियों पर शुभ-अशुभ प्रभाव पड़ता है। ऐसे में आज 4 जनवरी 2025 को बुध के गोचर से सभी ग्रह प्रभावित होंगे। लेकिन ज्योतिष की माने तो चार दिशाओं के लिए बुध का गोचर अत्यंत ही शुभ फलदायक साबित होगा।

बुध गोचर 2025 समय और तिथि (Mercury Transit 2025 Date and Time)

बुध आज 4 जनवरी 2025 दोपहर 12 बजे 2 मिनट वृश्चिक राशि से धनु राशि में प्रवेश करेंगे। इसके बाद 24 जनवरी 2025 को मकर राशि में प्रवेश कर जायेंगे। आइये जानते हैं बुध ग्रह पर प्रवेश करने से किस प्रकार का लाभ मिलता है।

बुध गोचर 2025 राशिफल (बुध गोचर 2025 राशिफल)

मिथुन राशि (मिथुन 2025 राशिफल): बुध का गोचर आपकी राशि से लग्न भाव में होगा। इससे आपके कई काम पूरे होंगे. पूर्व में निवेश का लाभ होगा. नौकरी पेशावालों को भी बस्तर में लाभ होगा। बुध लग्न से मिथुन राशि वालों के लाभ के योग।

सिंह राशि (सिंह राशिफल 2025): बुध आज आपकी राशि से पांचवे भाव में निवास करेगा, जिससे व्यवसाय के साथ-साथ निवेश में स्थान मिलेगा। नये बिजनेस-व्यापार के लिए शुभ समय की शुरुआत होगी और अच्छा लाभ मिलेगा। गाड़ी-जमीन की दुकान का सपना भी सच हो सकता है।

कन्या राशि (कन्या राशिफल 2025): बुध आपकी राशि के स्वामी हैं और आज आपकी राशि से चतुर्थ स्थान पर गोचर करेंगे। इस दौरान धन संचय में वृद्धि होगी। परीक्षा-प्रतियोगिया में मेहनत का फल मिलेगा और आपको सफलता मिलेगी।

तुला राशि (तुला राशिफल 2025): बुध आपकी राशि से तीसरे भाव में गोचर करेगा, जिससे आपके जीवन में सकारात्मक बदलाव देखने को मिलेंगे। अन्तरिक्ष अवधि में आपके द्वारा संचालित कार्य का अच्छा परिणाम प्राप्त होगा। व्यापार करने वालों की भी रिश्तेदार होगी।

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अस्वीकरण: यहां चार्टर्ड सूचना सिर्फ अभ्यर्थियों और विद्वानों पर आधारित है। यहां यह जरूरी है कि ABPLive.com किसी भी तरह के सिद्धांत, जानकारी की पुष्टि नहीं होती है। किसी भी जानकारी या सिद्धांत को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें।

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एक राजस्थानी लड़की की प्राकृतिक सुंदरता और मुस्कान सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रही है, देखें वीडियो

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ट्रेंडिंग वीडियो: आपने कॉस्ट्यूम ब्यूटी के बारे में तो खूब पढ़ा और सुना होगा, लेकिन क्या आपने कभी इसे अपनी नंगी आंखों से देखा? नहीं देखा तो आज देखिए, क्योंकि राजस्थान के रेगिस्तान में बसने वाली ज्योति नाम की एक लड़की इन दिनों अपनी तितली और प्राकृतिक प्रकृति की वजह से वायरल हो रही है। सोशल मीडिया पर उनके इन्वेस्टमेंट को देखकर उपभोक्ता भी अपने स्टार बनने से नहीं थक रहे हैं। वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है जिसके बाद लोगों में ये जिज्ञासा जगी कि लड़की कौन है और कहां रहने वाली है. वीडियो में ये लड़की व्लॉगर के सवालों का शर्माते हुए जवाब दे रही है।

इंटरनेट पर है राजस्थानी सौंदर्य!

सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे एक वीडियो ने लोगों का ध्यान अपनी ओर खींचा है. वीडियो में एक राजस्थानी लड़की अपने पारंपरिक कपड़े पहने एक सोशल मीडिया व्लॉगर से बातचीत करती हुई दिखाई दे रही है, इसी दौरान उसकी दोस्ती और चेहरे की अभिव्यक्ति लोगों को भा गई और वो नजरें ही सामने आ गईं। वीडियो में लड़की ने झुमके, राजस्थानी पोशाकें और हाथों में चूड़े पहने हुए हैं,


जिसके बाद वो व्लॉगर से बातचीत करते हुए शर्म से अपनी हंसी नहीं रोक पा रही है, यही मुस्कान उसके चेहरे पर चार चांद लगाती दिखाई दे रही है। जैसे ही ज्योति नाम की यह लड़की सोशल मीडिया पर वायरल हुई, उपभोक्ता ने अपनी सादगी और भव्यता की शुरुआत की।

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व्युत्पत्ति ने की भव्य शोभा

वीडियो के वायरल होने के बाद से लेकर अब तक इसे हजारों लोगों ने देखा है तो वहीं कई लोगों ने वीडियो को लाइक भी किया है. ऐसे में सोशल मीडिया उपभोक्ता वीडियो को लेकर तरह-तरह के रिएक्शन दे रहे हैं। एक राक्षस ने लिखा…लड़की खूबसूरत भी है और खूबसूरत भी है। एक और यात्री ने लिखा….अपनी किताब के लिए किसी गरीब का सहारा तो मत लो। तो वहीं एक और साहूकार ने लिखा….ये गरीब नहीं हैं, तुम लोगों को एक दूसरे के समान चाँदी में मिलाओ।

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