बादाम के उपयोग का काला पक्ष हिंदी में पूरा लेख पढ़ें
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इस हफ्ते एक बेहद खूबसूरत लड़की का खुलासा सामने आया है। रोज़ाना बादाम खाने से दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा कम होता है। बादाम खाने से वजन कम करने के साथ-साथ उल्टी का खतरा भी कम होता है। हद से ज्यादा बादाम खाने से किडनी की बीमारी हो सकती है। साथ ही इसके स्वाद का स्वाद शरीर में टॉक्सिक मसालों को मिलता है। ये नट्स ट्री नट एलर्जी को भी बढ़ा सकते हैं, और पोषक तत्वों से भरपूर पोषक तत्वों की खुराक में बाधा डाल सकते हैं।
बादाम एक विशेष प्रकार के केमिकल होते हैं
सद्गुरु जग्गी वासुदेव ने बताया कि बादाम में कुछ ऐसे रसायन होते हैं जिनसे कैंसर हो सकता है। ये केमिकल के ठीक नीचे होते हैं जो हमारे पेट में कैंसर का खतरा बताते हैं। जब भी साधारण तो साधारणकर स्थिर और उसे साधारणकर ही स्थाई। बादाम खाना पूरी तरह से शाकाहारी होता है।
बादाम खाने से कैंसर भी हो सकता है. यह बात किसी को भी चौंका सकती है कि बादाम खाने से कैंसर जैसी गंभीर बीमारी हो सकती है। बादाम को ब्रेन बूस्टर भी कहा जाता है. रोजाना बादाम खाने से दिमाग काफी ज्यादा बढ़ जाता है। बादाम खाना सेहत के लिए हरमन में स्वादिष्ट होता है। लेकिन बादाम खाने में कई लोग बहुत बड़ी गलती कर देते हैं। जानकार होंगे कि अगर बादाम को सही तरीके से न खाया जाए तो कैंसर का खतरा पैदा हो सकता है। आइए इस लेख में हम आपको बताते हैं कि बादाम को खाने का सबसे सही तरीका क्या है।
सद्गुरु जग्गी वासुदेव ने बताए बादाम खाने के ये खास तरीके
बादाम के छिलके में पॉलीफेनोल्स के शामिल होने के कारण भूख की मात्रा मात्रा में होती है जो हृदय संबंधी प्रयोगशाला और कैंसर के सुरक्षा एजेंट के रूप में काम करती है। फेसबुक पर इस वीडियो को 3 लाख से ज्यादा बार देखा गया है। इस वीडियो को इतनी बार देखा गया कि एक वीडियो में सद्गुरु के नाम से प्रसिद्ध जगदीश वासुदेव का दावा है कि बादाम के छिलके में कैंसरकारी रसायन होते हैं। लोगों को बादाम को पानी में अच्छी तरह से मिलाने और फिर उसके छिलके के पैकेट के बाद ही उसका सेवन करना चाहिए।
फ़र्स्ट चेक को इस दावे की पुष्टि करने वाला कोई शोध नहीं मिला कि बादाम के छिलके से कैंसर हो सकता है। साइटकेयर कैंसर हॉस्पिटल, बेंगलुरु, भारत के वरिष्ठ सलाहकार और मेडिकल ऑन्कोलॉजी के निदेशक डॉ. के लिए वैज्ञानिक सलाहकार। प्रसाद नारायणन से संपर्क किया।
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बादाम के छिलके में पॉलीफेनॉल्स (एक प्रकार का सांद्र पदार्थ) के समावेश के कारण प्रचुर मात्रा में होता है। वे हृदय संबंधी प्रयोगशाला और कैंसर विरोधी सुरक्षा एजेंट के रूप में भी काम करते हैं। वीडियो में यह भी बताया गया है कि सभी अनाज और फलों में एंटी-न्यूट्रिएंट्स मौजूद हैं जो कैंसर को रोकने के लिए सुरक्षित हैं। रख-रखाव में उपयोगी होते हैं. स्वामी केशवानंद राजस्थान कृषि विश्वविद्यालय (एसके रायु), भारत में खाद्य एवं पोषण के सहायक प्रोफेसर रुचिका इंग्लैण्ड इस बात से सहमत हैं।
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बादाम में पाए जाने वाले प्लांट इनहिबिटर हमारे शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की खुराक में बाधा डाल सकते हैं। इन्हें पानी में भिगोने से ये प्लांट अवरोधक सतह पर निकलते हैं। खाने से पहले इन्हें बनाना आसान हो जाता है। आप बादाम का सेवन कैसे करें ये आपकी व्यक्तिगत पसंद का मामला है। सोशल मीडिया पोस्ट के झांसे में न दोस्त जो खाने के बारे में चिंता और डर पैदा करते हैं।
अस्वीकरण: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया पर आधारित है। आप भी अमल में आने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें
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