18 मिनट पहले
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एक्टर कार्तिक आर्यन की फिल्म ‘चंदू चैंपियन’ आज थिएटर में रिलीज हो चुकी है। इस फिल्म में एक्टर ने पैरालिंपिक स्वर्ण पदक विजेता मुरलीकांत पेटकर की भूमिका निभाई है। इस फिल्म के लिए एथलीट जैसा शरीर बना पाना एक्टर के लिए किसी बड़ी उपलब्धि से कम नहीं है। दैनिक भास्कर से बातचीत के दौरान एक्टर ने बताया कि इस फिल्म की पूरी शूटिंग के दौरान एथलीट जैसे शरीर को मेंटन करने के लिए किस तरह से डाइट प्लान करना पड़ा।
‘चंदू चैंपियन’ की शूटिंग के दौरान कार्तिक आर्यन को बहुत ही टफ रूटीन फॉलो करना पड़ा। इस दौरान खान-पान की बहुत सारी चीजों में त्याग करना पड़ा। कार्तिक ने कहा- रोटी, चावल,आलू सब कुछ खाना छोड़ दिया था। सब्जियों में तेल बिल्कुल भी नहीं पड़ता था। लंच में सिर्फ उबली हुई सब्जियां और डिनर में सिर्फ सूप लेता था। यह रूटीन पूरे डेढ़ साल तक चला। शूटिंग के दौरान शरीर बिल्कुल रोबोटिक मोड पर था।
कार्तिक आर्यन वेजिटेरियन हैं। उनके पास प्रोटीन लेने के कम ही ऑप्शन थे। ऐसे में उनके नुट्रिशन एक्सपर्ट ने क्रिएटिव रेसिपी और नई चीजों के साथ उनके लिए डाइट प्लान बनाया था। कातिक ने बताया- टोफू, पनीर, ब्रोकली,पालक, सलाद, बीन्स, दाल को अपनी डाइट में शामिल किया था। यह सब चीजें डे़ढ़ साल तक खाता रहा। डाइट को लेकर मेरे लिए कोई संडे नहीं था, डाइट और वर्कआउट के मामले में हर दिन मैं लगा रहता था।
शूटिंग खत्म होने के मौके पर कार्तिक आर्यन, डायरेक्टर कबीर खान और फिल्म की क्रू ने जश्न मनाया। कबीर खान ने कार्तिक को रसमलाई खिलाते हुए कहा- पूरा खाओगे? कार्तिक ने कहा- फिल्म की पूरी शूटिंग के दौरान मिठाई और चॉकलेट की अलग बात है। शक्कर का एक दाना तक नहीं खाया।
