नसों के दबाव में आने और एक ही पोजीशन में लगातार काम करते रहने से इसमें दर्द उठना शुरू हो जाता है। हालांकि घरेलू उपचार से दर्द में राहत मिल सकती है, लेकिन इसमें लापरवाही न बरतते हुए डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
By Bharat Mandhanya
Publish Date: Mon, 10 Jun 2024 03:13:47 PM (IST)
Up to date Date: Mon, 10 Jun 2024 03:13:47 PM (IST)
HighLights
- कई कारणों से नसों में हो सकता है दर्द
- घरेलू उपचार से दर्द से मिल सकती है राहत
- दर्द ज्यादा होने पर डॉक्टर से करें संपर्क
Ache in Nerves हेल्थ डेस्क, इंदौर। कई बार एक ही काम करने और एक ही पोजीशन में बैठने से हाथ की मांसपेशी, हड्डियों अथवा कलाई में दर्द की समस्या हो सकती है। कई लोग इसे सामान्य समस्या समझकर नजरअंदाज कर देते हैं और बाद में यह दर्द और अधिक बढ़ जाता है। बता दें कि विभिन्न नसों के दर्द से राहत पाने के उपचार भी अलग-अलग होते हैं। न्यूरोलॉजिस्ट और स्ट्रोक स्पेशलिस्ट डॉ. विशाल सावले से जानते हैं कि आखिर नसों में दर्द क्यों होता है और इसका कैसे उपचार किया जा सकता है।
क्यों होता है नसों में दर्द?
- कई बार हाथ की नस दब जाने से में ब्लड सर्कुलेशन रुक जाता है। साथ ही यदि आप एक ही पोजीशन में काम करते रहें तो भी यह दिक्कत हो सकती है। कई बार कोई भारी चीज के दबाव में आने से हाथ सुन्न हो जाता हैं।
डॉ. विशाल की मानें तो नसों में दर्द होने पर डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इसका उपचार नॉन सर्जिकल और सर्जिकल दोनों ही प्रकार से किया जा सकता है। इसमें, मरीजों का दवाईयां और फिजियोथेरेपी से दी जाती है।
क्या हो सकते हैं घरेलू उपचार?
- नसों में अगर ब्लड सर्कुलेशन सही नहीं है तो गर्म पानी में सेंधा नमक डालकर उसमें हाथ डुबोकर रखें। इससे दर्द में राहत मिलेगी।
- हाथ सुन्न पड़ने पर इसे रगड़ें और गर्म सरसों के तेल से मालिश करें।
- हाथों की समय-समय पर एक्सरसाइज करें और इसे स्ट्रेच करते रहें।
- जिस क्षेत्र में दर्द हो रहा है उसकी सिकाई करें
- अगर दर्द में राहत नहीं मिल रही है तो डॉक्टर से संपर्क करें, अपने मन से कोई दर्द-निवारक और एंटीबायोटिक दवाई न लें।
