सुबह की बजाय रात को सबसे ज्यादा खून की कमी क्या होती है? ये सच है

है ब्लड सप्लाई लाइफस्टाइल से जुड़ी समस्या है। इसे हाइपरटेंशन के नाम से भी जाना जाता है। हाई बीपी की समस्या किसी भी व्यक्ति को तब होती है जब ब्लड सरकुलेशन की दीवारों पर ब्लड का प्रेशर कम हो जाता है। इस स्थिति में दिल ठीक से दिल को पंप नहीं कर पाता है. आपकी जानकारी के लिए बताएं कि किसी व्यक्ति का बीपी 120/80 मिमी एचजी से कम होना चाहिए। यह सामान्य रक्त ख़राब होता है। देखें लाइफस्टाइल हाई बीपी का मुख्य कारण होता है। कई मामलों में यह बेहद खतरनाक साबित हो सकता है। इसका कारण स्ट्रोक और हार्ट अटैक का खतरा काफी अधिक है। एक तरह का साइलेंट किलर होता है. अक्सर लोग दिन के समय बीपी चेक कराते हैं लेकिन आपको बता दें कि रात में बीपी काफी बढ़ जाता है। आओ जानें क्यों?

1. नींद में नींद आने की समस्या

अगर आपको रात में नींद आने की समस्या है तो ये हाई बीपी के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं। राधाकृष्णन, हाई बीपी स्लीपर साइकल को निकाले जाते हैं। यह नींद में कमी का कारण बनता है। जिस कारण रात में सोने में समस्या हो सकती है। अगर आपको हाई बीपी की बीमारी है या आप दवा ले रहे हैं तो इसकी जांच जरूर कराएं। अच्छी नींद के लिए तनाव दूर करें और सुबह मेडिटेशन का अभ्यास करें। होना चाहिए. ये हो सकते हैं हाई ब्लड के संकेत. हाई बीपी किडनी पर प्रेशर डाला जा सकता है, जिससे यूरिन की मात्रा बढ़ सकती है। इसलिए सावधान रहें।

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3. सिरदर्द
रात में या सोकर पर सिरदर्द की समस्या हो तो हाई ब्लड वॉल्यूम के संकेत हो सकते हैं। हाई बीपी की वजह से सिरदर्द सुबह के वक्त बहुत ज्यादा होता है। ऐसा इसलिए क्योंकि रात में पूरे समय ब्लड बढ़ता है और सुबह काफी होता है।

अस्वीकरण: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया पर आधारित है। आप किसी भी सलाह के लिए अमल में आने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।

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